65km 1,200dsl
oggi tutta la zona flegrea e finale eremo dei camaldoli.
oggi tutta la zona flegrea e finale eremo dei camaldoli.
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 110
- Stato
77km e 400+
Soddisfattissimo di me stesso
Soddisfattissimo di me stesso
palix
Apprendista Scalatore
- 14 Settembre 2007
- 2.313
- 638
- Bici
- BMC Teammachine SLR 01 Disc, BMC Timemachine Road 01, Cervelo S3, BMC TT
Sparata in pausa pranzo Milano-Pavia and back con bici da crono...bellissimo!
kaiserjan86
Ammiraglia
- 2 Agosto 2007
- 15.484
- 1.774
- 39
- Bici
- Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
Beh, ma questo non vuol dire dimenticarsi dei vecchi amici.
Giro di 1h e 30 prima di cena.
Volevo pedalare agile e leggero per sciogliere le gambe durissime dopo i 2 allenamenti sui rulli di ieri e oggi. Risultato così così, ultimamente mi risulta difficoltoso mantenere cadenza elevata.
Volevo pedalare agile e leggero per sciogliere le gambe durissime dopo i 2 allenamenti sui rulli di ieri e oggi. Risultato così così, ultimamente mi risulta difficoltoso mantenere cadenza elevata.
andry96
Ammiraglia
1h di scarico con nuvoletta fantozziana che mi inseguiva
76 km con 500 D+ ,classico giro vallonato con una salitella . Piano piano le gambe iniziano a girare discretamente
le patatine, quelle Patatine...
danno alla testa alcune volte e ci si dimentica di tutto tutto
andry96
Ammiraglia
2h di MTB sul lago esplorando qualche pistino nuovo e davvero ben fatto, peccato per quanto sia arrugginito
in discesa
70 km e 800 d+. Oggi le gambe giravano veramente bene rispetto al solito. Solita salita verso Lusiana con 5 minuti in meno rispetto al solito. Bene!
Raccontamiogni volta che leggo questo posto mi viene in mente @catman
Allenamento con 4 ripetute da 15minuti.
Salita da Onno a Valbrona poi da lì alla Colma di Sormano.
Salita da Onno a Valbrona poi da lì alla Colma di Sormano.
Giuro che la vengo a fare e poi ti offro da bere
Ahahahah è un classico della zona a quanto pare, salitelle da allenamento percorribili anche durante la settimana e d inverno! Poco traffico...manca solo la f...uga Un gran posto!nella discussione del covid spesso leggevo dei giri di @catman e veniva spesso menzionato questo posto Lusiana e i campi di patate...
- Stato