Quanti km oggi? (parte decima)

[RmatteoR]

Buon pomeriggio!
Giro mattutino con temperatura media (Garmin) 15°C , lieve brezza e qualche nuvola... fresco nella "fossa" di Sant'Agata Feltria.
(Borgo Maggiore, Sant'Agata Feltria "giro di boa", Villa Verucchio, Borgo Maggiore).

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[catman]

Nuvole, qualche goccia quando sono sceso a Misurina ma arrivarci è sempre indimenticabile

 

[andry96]

Per la prima volta sono andato a fare la salita del passo baremone che si è rivelata davvero magnifica oltre che bella tosta
11km 9% dura e regolare con un po' di meravigliosi tornanti per prendere fiato e il magnifico silenzio di una vallata deserta in cui sei solo tu e la fatica, soddisfatto anche del risultato cronometrico, l'obiettivo era di stare sotto l'ora e ci ho messo anche un po' di margine!
All'andata Sant'Eusebio e Preseglie mentre al ritorno cavallino della fobbia

 

[LG1979]

95km, 1300 m di D+, temperatura ottimale e zero vento, di buon passo.

 

[diegop]

Giro nei dintorni, sul Lago di Como. Colma di Sormano da Nesso poi ritorno a casa passando per Lecco.Sulla Colma esercizi a buon ritmo con intervalli alla soglia e recuperi molto brevi.

 

[GAZZA71]

Giro delle 3 regioni 182 km con 2300D+ primi 70 km in compagnia di due amici e poi il resto in solitaria, anzi no, assieme al vento.
Giro accorciato in corso d'opera per un problemino dopo la prima salita. Cmq giornata ideale come temperature.
Un giro che tanti anni fa facevo in moto al sabato e ora con qualche ora in più in bici.

 

[yagone64]

Giro dopo il lavoro, oggi le gambe non andavano, volevo fare un centello ma, anche questa volta ho dovuto passare, partito con 18° arrivato a casa con 11°

 

[roby1967]

Oggi gran fondo la marmotte (in Francia) 175 km, più 15 km di discesa dall'alpe duez, 190km,

 

[Dragon77]

2h07'52" in sella x 49,189 km
vmax60,5, vmed 23,0

fatto un pò nuovi pr anche stavolta

 

[Kaiser Jan]

Si parte per la.....Franciacorta - Duomo di Milano - Franciacorta. Buona domenica e buone pedalate a tutti

 

[GAZZA71]

Si parte per la.....Franciacorta - Duomo di Milano - Franciacorta. Buona domenica e buone pedalate a tutti

Buon divertimento....

 

[bikernat]

dopo 5 giorni di fermo, un ora in mtb a girare per il quartiere in modalità inps con un paio di soste su una panchina nel parco...
gambe spente, stato mentale e cognitivo assente.

 

[Elmp32]

ieri 102KM 1400D+ un giro classico fatto al rovescio. Le gambe ci sono ma il fondo non ancora

 

[RmatteoR]

Scappata pre-ferie ...alla prossima domenica, bye bye .

 

[minodoc3]

85 km 900 Mt. Il tempio del ciclismo, a commemorare due grandi amici.

 

[Dragon77]

comunque non mi hai più fatto sapere sei riuscito poi a togliere il rumore dalla bici durante la pedalata? cos'era che scricchiolava?

forse forse ho individuato il problema....

poco fa ho messo sottosopra la bici per oliare il deragliatore posteriore che cigola in cambiata e anche in corsa sui pignoni + piccoli, ho fatto girare la ruota anteriore ed è duretta, inoltre dal mozzo si sente un ticchettare lieve quasi come quando tieni fermi i pedali in corsa e senti il grrrrr dal gruppo pignoni....
la ruota inoltre gira poco e si ferma quasi di colpo....saranno i cuscinetti del mozzo...

in settimana porto la ruota al meccanico, vediamo se è lei....


ciao vado a pedalar!!!!

 

[GAZZA71]

60 km pianeggianti, giro caffè dopo le fatiche di ieri

 

[Kaiser Jan]

Fatta

 

[Kaiser Jan]

Appena arrivate fresche dal mio amico

 

[catman]

Camminare sui sentieri è un conto ma fare ore sui sassoni delle pietraie ti sfinisce mentalmente