sabato mattina svegliato con un mal di gola da non riuscire quasi a deglutire la saliva...non ho preso nessuna medicina...
nel pomeriggio però ho comunque fatto un giretto in bici (19,6 km,media 25,1 km/h, in 46'47"), ben vestito con tanto di passamontagna e scaldacollo, tornato a casa fatto doccia immediata in locale ghiacciato (appena 16° dopo aver acceso un pò la stufetta elettrica).
subito dopo il giro/doccia non avevo quasi + mal di gola...però la sera avevo un pò di mal di testa, quindi son andato a letto prestissimo subito dopo cena. risvegliato stamattina un pò intontito ma senza mal di gola e senza mal di testa
nel pomeriggio di oggi fatto altri 29,3 km, media 24,3 km/h, in 1h12'27".
ora son fresco come una rosa
, peccato il gelo ed il buio sennò un'altra oretta in bici me la farei....
qua al mattino meglio non uscire in bici...ieri mattina moltissimi incidenti causa ghiaccio....