Quanti km oggi? (parte decima)

[FabioPiva]

E' cotta nel vino o è esplosa una sacca di sangue?! ...

La seconda opzione

Prodotti bici scontati

 

[andry96]

La seconda opzione

Lasciala riposare al caldo/tiepido per 5 minuti dopo la cottura
La carne riassorbe i liquidi così eviti l'effetto splatter e migliora gusto

 

[matrix.]

72,33km e 854m D+ anche oggi! gambe che girano bene in questo periodo! Fatti due brevi strappetti ma tosti!

 

[Blackmamba24]

sgambata di 46 km x 500d+

 

[razor 1]

Stasera giretto post lavoro: 52 km e 800 disl+. Dopo una settimana di ozio dove mettevo la sveglia per tornare nel club dei mattinieri e ... mi rigiravo dall'altra parte.
Devo riprendere i miei standard pre-incidente, senza bici comincio a sclerare male. Nessuna medicina e nessun anti stress è meglio di una pedalata alle 5.00.

 

[tombazosana]

Oggi 118 km 1300d+

 

[RmatteoR]

Sabato mattina: 141km, 2500m dsl, cielo sereno, ma vento fastidioso (Borgo Maggiore, Pennabilli, Miratoio, Sestino, Carpegna, Montelicciano) _ 5h14' in movimento.
Matteo

 

[andry96]

80km 1500m+ in MTB
Trasferimento su asfalto fino a San Michele poi salite al monte spino e pizzoccolo con ritorno via sentiero dei ladroni

 

[Nameless]

Stamattina 110 km 502d+ tutti accompagnati da un fastidiosissimo vento laterale che mi ha fatto tornare a casa rimbambito e con le gambe a pezzi.

 

[Blackmamba24]

oggi ho voluto sadicamente fare una uscita con @Maikol90 e @Il Trattore in quel di bergamo.... mi servirà un impianto di gambe nuove.
scherzi a parte...ma quanto vanno forte? loro erano a spasso.
km bho? +o- 130 e 1600d+ 5h

 

[Zugnajima#11]

Per me bel giretto, gambe purtroppo in fase parecchio calante rispetto (a me stesso) a luglio/agosto.
Tanti/troppi motociclisti (veramente idioti) sul Sudelfeld, manco fossero al Sachsenring, corrono che prima o poi qualcuno si fa male, Polizei oggi non pervenuta.
Foratura a 3km da casa, avendo le scarpe tachettate...
Ero quasi tentato di finire a piedi!

 

[nove59]

72,33km e 854m D+ anche oggi! gambe che girano bene in questo periodo! Fatti due brevi strappetti ma tosti! Vedi l'allegato 229915 Vedi l'allegato 229916

Dove sei esattamente? Pensa che un giorno sul Corno ho chiesto a un ciclista se eri tu, bici uguale, non m'ero accorto dei dischi che lui aveva.

 

[matrix.]

101,1km anche oggi con 1400D+ (per me il garmin ha sballato), salita di Enego e sceso per Foza!
Finisco la settimana con 240km +- e 3000m d+, non bad!

Dove sei esattamente? Pensa che un giorno sul Corno ho chiesto a un ciclista se eri tu, bici uguale, non m'ero accorto dei dischi che lui aveva.

Io sono da Rosà, magari avere i disk

 

[Maikol90]

oggi ho voluto sadicamente fare una uscita con @Maikol90 e @Il Trattore in quel di bergamo.... mi servirà un impianto di gambe nuove.
scherzi a parte...ma quanto vanno forte? loro erano a spasso.
km bho? +o- 130 e 1600d+ 5h

136km in 4h50m x 1800dsl

 

[Il Trattore]

oggi ho voluto sadicamente fare una uscita con @Maikol90 e @Il Trattore in quel di bergamo.... mi servirà un impianto di gambe nuove.
scherzi a parte...ma quanto vanno forte? loro erano a spasso.
km bho? +o- 130 e 1600d+ 5h

136km in 4h50m x 1800dsl

160 km in 5h39’ x 2100disl. La sfiga di abitare in culandia

 

[GAZZA71]

Oggi giro in Trasferta , tour del chianti con la compagnia di @Husqymax .in totale 106 km on 1700D+
Bellissima giornata e compagnia top , il tutto e finito con le gambe sotto al tavolo con un ottimo pranzo.
A seguire foto della giornata

 

[nove59]

101,1km anche oggi con 1400D+ (per me il garmin ha sballato), salita di Enego e sceso per Foza!
Finisco la settimana con 240km +- e 3000m d+, non bad!

Io sono da Rosà, magari avere i disk

Ci sono passato oggi pomeriggio allungando un po' la strada da Breganze per arrivare a Bassano dove abita mia figlia.
Sgambata di 50 km altrimenti domattina non ce la faccio.

 

[Blackmamba24]

136km in 4h50m x 1800dsl

160 km in 5h39’ x 2100disl. La sfiga di abitare in culandia

Come girare il coltello nella piaga

 

[matrix.]

Ci sono passato oggi pomeriggio allungando un po' la strada da Breganze per arrivare a Bassano dove abita mia figlia.
Sgambata di 50 km altrimenti domattina non ce la faccio.

Io ho mio zio che abita a Breganze in compenso e passo spesso per di là!
Belle salitelle, brevi ma toste!

 

[Kaiser Jan]

oggi ho voluto sadicamente fare una uscita con @Maikol90 e @Il Trattore in quel di bergamo.... mi servirà un impianto di gambe nuove.
scherzi a parte...ma quanto vanno forte? loro erano a spasso.
km bho? +o- 130 e 1600d+ 5h

Cosa avete fatto?