Quanti km oggi? (parte decima)

[minodoc3]

91km e 1300d+ non sono tanti ma siamo a marzo...ho inserito un nuova salita veramenta tosta 2km dal 12% al 14% (Ponte Tresa Viconago) cosi ho trovato conferma alla mia ipotesi che ogni anno che passa è peggio....ma non mi arrendo.

Non sono nemmeno pochi!!

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[GAZZA71]

Questa mattina 65 km con 800 D+ ,giro accorciato per un dolce una gamba

 

[hendrix63]

0 km. ancora convalescente

 

[RmatteoR]

Scappata mattutina in compagnia di un vento che "portava via" ... 67km_910m dsl_2h29'.
Buona domenica .

 

[Nameless]

Ieri 110 km 500d+.oggi 38km di pianura con un vento esagerato.

 

[jan80]

ieri 122km e 1600mt dislivello,oggi 39km preso acqua e freddo rientrato a casa con la coda tra le gambe

 

[Enea96]

ieri 65x600dsl con mio padre, siamo andati verso costermano a vedere qualche auto da rally.

Oggi 95x900dsl, uscita da solo sulle tracce della GF garda bottecchia, partito che minacciava il diluvio, infatti in zona lago e verso i monti ha grandinato, per me solo 2 gocce prese in avvicinamento, poi a sandrà ho incrociato il percorso della GF e sono andato fino all'arrivo, bel percorso su tante strade secondarie, peccato per il vento esagerato in val d'adige, ho saltato qualche km in zona rivoli, troppo vento.

Visti i primi all'arrivo, si viaggiava nonostante il vento laterale/contrario, c'è stata anche una caduta nella coda del primo gruppo arrivato un 10s dopo i primi 3, caduta ai 200 metri dall'arrivo nonostante la strada dritta, agonismo esasperato per un 30esimo posto forse... boh, non fa per me, anche perchè tanto in quel gruppo non ci arriverei

ps. Una cosa che mi è parsa notevolissima è il dispiego di forze lungo il percorso, c'erano almeno 2 commissari a ogni bivio, in quelli più incasinati carabinieri+protezione civile, davvero tanta roba, e mi fa riflettere di quanto debba essere complicato organizzare le GF su asfalto.
Se paragono ai rally, il dispiego di forze necessario è decisamente inferiore.

 

[Triggerpoint]

30 km sotto la pioggia . Qualche strappetto per fare allenamento. Sull ultimo m sono arresto e sono tornato a casa ..

 

[bikernat]

144km 1,177dsl
oggi direzione falciano del massico - cascano (salita) - valogno (salita) - roccamonfina - teano - capua e ritorno

 

[bagga]

settimana di scarico, la prossima se avessi voglia dovrei/potrei anche farmi un test ftp...
lunedì 52km e 610d+
martedì riposo
mercoledì 62km e 910d+
giovedì riposo
venerdì 56km e 810d+
sabato e domenica riposo

 

[cicloturista63]

Stamattina piacevolissima pedalata di circa 3h (60 km) in compagnia di alcuni cari amici pedalatori (a distanza di sicurezza), che non vedevo da tanto tempo.
Andature molto tranquille, ne abbiamo approfittato per salutarci e scambiare qualche parola seppure con la protezione delle mascherine.
Dolori al soprasella iniziali, poi piano piano scomparsi, segno che mi sto riabituando al meglio.
Se ne riparla il prossimo fine settimana per la pedalata su strada, tuttavia ho compreso che in "zona rossa", da solo, posso comunque andare in bicicletta e "sconfinare" in uno o più comuni limitrofi purché poi rientri a casa.

 

[diegop]

Oggi giretto sulle sterrate intorno al lago di Annone qui in Brianza.

 

[Elmp32]

55km Vento piu gambe molli dal giro di ieri non certo un giro piacevole ma lo abbiamo portato a casa ugualmente.
Ammiro chi riesco a fare giri lunghi anche con il vento a me oltre alla fatica da molto fastidio lo "stordimento" che il rumore del vento porta con se per non parlare delle pericolose bordate laterali che mi creano un stato di stress continuo.

 

[minodoc3]

68 km +820... Sempre di bolina!!! Ma di bolina Luna Rossa va a 30 nodi!! Io vado... indietro!!

 

[bikernat]

anche con il vento

in effetti oggi c'era forte vento, ma mentalmente ero preparato, non mi sono fatto abbattere per tutta l'uscita, quando potevo stavo a ruota di qualche auto, e mi è capitato anche di stare a ruota dell'auto della polizia, che poi quando ho svoltato per la salita di cascano, si è affiancata e il poliziotto alla guida mi ha detto "la salita di cascano la devi fare con il 53" io gli ho risposto "il 53 ce l'ho sono le gambe che non ci sono" e ci siamo fatti una risata io, lui e il suo collega"...

per non parlare delle pericolose bordate laterali

di queste ne ho avute alcune che mi ha spostato da sinistra bordo strada a centro strada a me e la bici...

 

[tombazosana]

Stamattina 70 km 700d+ scegliendo il percorso guardando le nuvole per schivare la pioggia, per fortuna mi sono lavato solo in doccia

 

[bikernat]

24km 227dsl
semplice giro in zona in modalità "relax" tant'è che ho usato la mtb oggi dopo secoli

 

[Willy91]

60 km e 900 d+ per far girare un po la gamba, dato che la scorsa settimana sono uscito poco per impegni lavorativi. una curiosità, ma voi la bici la lavate ogni volta che uscite? no perchè io... manutenzione ne faccio ben poca :/

 

[andry96]

21km 600m+ in MTB
Visto il vento da bufera me ne sono stato sulle salite vicino a casa, sot nigoi, che è sempre bella cattiva

 

[andry96]

60 km e 900 d+ per far girare un po la gamba, dato che la scorsa settimana sono uscito poco per impegni lavorativi. una curiosità, ma voi la bici la lavate ogni volta che uscite? no perchè io... manutenzione ne faccio ben poca :/

Impossibile al momento per me tenerle lavate( tutte e tre ) a ogni giro, oltre al fatto che lo ritengo poco utile, la MTB la lavo in base a quanto fango c'è sopra
Le bdc cerco di tenerle ben pulite, soprattutto la trasmissione di solito almeno ogni due settimane ma dipende dal meteo e dal tempo a disposizione