Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
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Per la prima volta dopo il raduno ho ripreso in mano la mia fida bdc...90km con due salitelle, inizio a sentir voglia di allenarmi... :-)
ho ripreso anch'io...ieri 65 km vallonati fatti in coppia ma già alla media dei 30 km/h.....nella settimana ho fatto 190 km e sembra tornata la voglia di faticare e allenarsi!!
Oggi bel giro da 118 km, e un piacevole incontro con il Diretur su una delle due salitelle sopra citate... 
Oggi bel giro da 118 km, e un piacevole incontro con il Diretur su una delle due salitelle sopra citate...
ti sei perso le rasoiate sulla Ello dei miei puledri (con me e il mio capo sempre dietro appiccicati) e soprattutto la beveretta finale
ti sei perso le rasoiate sulla Ello dei miei puledri (con me e il mio capo sempre dietro appiccicati) e soprattutto la beveretta finale
Per i puledri mi è bastata la Galbiate...
...dì al tuo capo che se mi fa un prezzaccio sulle Neutron la prossima volta in salita non lo stacco...
40 km, due orette in compagnia degli amici del forum per il cannondale raduno sui colli asolani.
c'erano 5 cannondale!
c'erano 5 cannondale!
91km su percorso ondulato molto bello. Ho cercato di curare l'agilità e devo dire che ci sono proprio riuscito: 110rpm medie su 3 ore e 20, con un massima di 162
Per i puledri mi è bastata la Galbiate...
...dì al tuo capo che se mi fa un prezzaccio sulle Neutron la prossima volta in salita non lo stacco...
se ti dico che vanno in bici da 6 mesi (quasi solo mtb tra l'altro) ci credi??
tempo 1 anno e non li vedo più
se ti dico che vanno in bici da 6 mesi (quasi solo mtb tra l'altro) ci credi??
tempo 1 anno e non li vedo più
6 mesi ?
...ma quanti anni hanno, fra l'altro ?
Dopo quasi due mesi di stop 40 km al raduno cannondale&afficionados....
La stagione 2008 è cominciata :asd2:
La stagione 2008 è cominciata :asd2:
... ritornerò prima o poi
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