Quanti km oggi? (parte sesta)

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frafra14

Pignone
3 Dicembre 2012
181
7
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Bici
Carraro d'ambiez 915 alu carbon / Bianchi Mega Pro Campagnolo veloce
aspetta aspetta aspetta
"super bike" di dove sei precisamente?

scusate l'o.t
 

eddy 666

Apprendista Scalatore
24 Maggio 2012
1.895
25
toscana
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Bici
BMC srl03; Bianchi Via Nirone
Stamani 67.31 km tra colline pisane e livornesi...

tutta collina, giusto i primi 5 km di pianura... e 2 salite particolarmente dure, con punte al 18% e costanti in doppia cifra!

Media 21.5

Km di luglio 1475.33... e per niente banali!!!
2013 ad ora 8686.90
 

-Mirco-

Apprendista Scalatore
12 Luglio 2012
2.072
404
Capua (CE)
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Bici
Trek Domane 4.3 2013
31 giorno dopo l'incidente che mi ha regalato 4 punti in zona tempia destra e botte dappertutto 31.5km in compagnia di Giuseppe.



Ammetto che i primi giorni volevo quasi venderla, ma dopo un pò tempo mi sono convinto che non potevo mollare così questa passione.
Giusto un pò condizionato in discesa ma devo tornare a prendere la giusta confidenza.
Ringrazio Giuseppe per il nuovo battesimo!
Domani si fà il bis
 

kaiserjan86

Ammiraglia
2 Agosto 2007
15.484
1.774
39
Casapulla (CE)
meteoesa.com
Bici
Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB

Confermo, sto fetente anche dopo quasi un mese di stop a momenti mi staccava :D fortuna che mi sono allenato nel frattempo, domani però casomai in pianura più costanti e con meno sgasate sennò Casertavecchia la facciamo carponi :D
 

kaiserjan86

Ammiraglia
2 Agosto 2007
15.484
1.774
39
Casapulla (CE)
meteoesa.com
Bici
Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
40 km a 27.5 km di media, dato che prima di arrivare da Mirco ho dovuto fare 4-5 km di riscaldamento e al ritorno altrettanti quasi con annessa salitella di 2.8 km al 5% medio. Però in pianura che ritmo che abbiamo avuto.
 

kar38

Recordman
23 Ottobre 2010
33.233
550
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Bici
si grazie
45 km... volevo fare di più ma non era giornata prima una foratura e dopo sono scomparse le gambe andavo a 22 km/h in pianura
 

CAVALLO PAZZO

Maglia Iridata
1 Marzo 2006
12.922
1.921
78
CALABRIA DEL NORD
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Bici
SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Oggi 3 ore di mangiaebevi, complice la calura attenuata le gambe rispondevano meglio ed il cuore che facilmente saliva ed altrettanto facilmente recuperava.
 
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-Mirco-

Apprendista Scalatore
12 Luglio 2012
2.072
404
Capua (CE)
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Bici
Trek Domane 4.3 2013
Uscita con Giuseppe al tramonto più tranquilla oggi da Z2-Z3, temperatura accettabile, di sto periodo o si esce all'alba o al tramonto

 
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