Quanti km oggi? (parte sesta)

[matroma92]

Ieri poco più di 110 km e 1600m d+ a 28 kmh di media, oggi riposo, con questo caldo si fatica il doppio

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[sandman1712]

Sabato scorso 103 km con 4 gpm ma senza pendenze particolarmente difficili.
Martedì invece 110 km con 2 salite toste. Diversi tratti oltre il 10% e brevi passaggi intorno al 15%.

 

[rottweiller]

ieri 45km con +1370

 

[Hawk83]

Oggi 72.4 km di pianura, media 28 km/h

 

[wolfango]

Stamattina all'alba 60 Km.

 

[baduone]

61km

 

[Mr.25000]

Km 75 - 800 disl. a passeggio con quel chiacchierone di Claudio, grande compagno di pedalate. faticatore unico, impagabile.

 

[donatello1963]

95 passi con 1321 MT +++ in stupenda solitudine

 

[blackpower]

50 km 950 mt dislivello

 

[catolino]

65 km pianeggianti tranquilli

 

[eddy 666]

Stamani presto 49.41 km...

saliscendi fino a Livorno e poi giro tra le colline, vista l' ora brezzettina piacevole e strade sgombre!!!

Media 23.6

 

[Andryu91]

stamattina 51km, 20 kmh di media, 438m di dislivello in 2 ore e 30 .
non era giornata vista l'attivita fisica di ieri sera e la Citybike con singola corona davanti e 5 dietro con cui sono uscito
il bello è che ho preso la prima salità che dovrei fare alla GF Pinarello (mediofondo), non so che pendenza abbia ma in un punto penso proprio sui 15%, avevo talmente un rapporto duro che son scoppiato(non riuscivo a far girare le gambe) , infatti son tornato indietro XD

 

[elettricista]

55 Km poaneggianti

 

[balzano]

123 km
Roccamonfina
versante da teano
versante da marzano appio
http://connect.garmin.com/activity/327716281

 

[leonardo65]

Bel giretto in collina. Palazzuolo sul Senio e poi passo Sambuca, 125km
Buone pedalate a tutti

 

[nove59]

Stasera 50 km pianeggianti in agilità.

 

[360gradi]

Stamattina 35 belli tirati prima di andare in ufficio

 

[scorbe]

9 km, 105 metri di dislivello, 21 orari di media...avevo solo mezzora di tempo

 

[Kestrel]

118 km e 1259 mt DL+

http://connect.garmin.com/activity/327712606

 

[BLU_SILVER]

34,2 km in MTB all'alba tranquilli a stomaco vuoto