Quanti km oggi? (parte sesta)

[petrol]

Ieri 93 km 2178 m disl aosta-col san pantaleone-la magdeleine-aosta

Prodotti bici scontati

 

[Hawk83]

Oggi riposo assoluto, domani ho la GF Giordana

 

[balzano]

76 km
all'alba pre lavoro
http://connect.garmin.com/activity/331311918

 

[Rapasave]

82km...pronto per il megagiro di domani

 

[-Mirco-]

Stamattina alle 7 allenamento post 2.5km di nuoto di ieri sera. Domani si bissa in back to back penso.

Notevole, col mio peso e col mio allenamento attuale starò sugli 8'. Devo prendere il tempo appena possibile :D

Si ma fatti Stravaaaaaa, no strava no time no kom no party :asd:

 

[Hawk83]

82km...pronto per il megagiro di domani

Che giro hai in mente?

 

[kar38]

in vista della gf di domani... 25km blandi blandi

 

[bybike]

135 km
dislivello 1968 mt
http://connect.garmin.com/activity/331324869

 

[elettricista]

89 Km con 585 m dsl

 

[Rapasave]

Che giro hai in mente?

Su e giu per le montagne di vicino casa...ma dovrei arrivare a 200km con almeno 4000m t dsl

Ciao
Save

 

[friscalepri]

Oggi sono andato a Maenza.
km:84.70
md:380
v.media:23.7
salita max:12%

 

[GAZZA71]

Oggi bella mattinata in ottima compagnia,qualche salita in mezzo al verde di Fivizzano sono venuti fuori 102 km un po di chiacchere media molto bassa,ma molto soddisfatto a parte la prima salita che l'ho fatta veramente piano.
Ora mare fino a stasera con mio figlio , buon WE a tutti.

 

[m-dis]

130km x 5,30h ... scalata al san vicino

 

[kaiserjan86]

73.4 km con quasi 800 m dsl, 133 bpm medi, in 2h e 53m, 24.9 km/h di media.

 

[gotty]

oggi 103 km disl 2150 contento buone senzazioni il pensiero dei miei amici che domani affrontano la gf pantani scavazza ruffo fabry e al mitico aldo che ha affrontato la valtellina estrema mi ha aiutato .......ciao a tutti ciao gio quello che non molla mai

 

[catolino]

73 km tutta piana media 27,5

 

[Andryu91]

Stamattina Partito alle 5.30 , 68 km media di 21.30km/H con 760m di dislivello, 3 ore e 13min

 

[baduone]

125km, monte Cesen e SS Angeli blandi blandi, il Grappa del giorno prima mi aveva sconquassato le gambe.

 

[roby1967]

Stamattina 170 km..colle dell'agnello..24.8 di media..rapporti usati 34.23..gli ultimi 3 km ho messo anche il 25.

 

[donatello1963]

65 passi fatti con poca voglia