Quanti km oggi? (parte sesta)

[dialma80]

1h 30m di mtb dopo 20 giorni di stop

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[eddy 666]

146.69 km per un bel giro tra le colline della val di Cecina, con un percorso che ha preso pezzi della GF Val di Cecina e la Green Fondo Bettini.

Solo un paio di banchi di nebbia in mattinata, gran bella giornata... media 23.2 e dsl poco meno di 2000 m a occhio e croce

 

[patarozzi]

Ieri 80 km in 3 ore, molta umidità e poco sole.

 

[burlamacco74]

ieri 82km 860dsl 25,3 . . . . . oggi 72km 360dsl 29,1

 

[kar38]

97km , bel giro in costiera purtroppo la gamba è ancora lontano dalla forma ottimale ma manca ancora un mese e 11 giorni alla gara ho il tempo di migliorare o peggiorare

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km con una bella salita 8% media di circa 10 km.

 

[Hawk83]

Oggi 103 km con un pò di strappetti, 850 mt dislivello, media finale 29,1 km/h

 

[Ickx]

Solo 50 in piatta pianura, causa nebbia.

 

[elettricista]

110 Km collinari con 780 m dsl

 

[Redoute]

Dopo "l'assaggio" influenzale, stamattina ho ripreso a pedalare su strada con un bel circuito vallonato di 72 km in una zona assolata e scarsamente trafficata non lontano da casa, approfittando di una bella giornata e con temperature assolutamente non fredde per il periodo.
Condizioni fisico-atletiche buone, evidentemente stavolta il riposo, anche se forzato, mi ha fatto bene...

 

[donatello1963]

101 KM a ritmo lento

 

[tuttèpossibile]

oggi 140km in gruppo al medio con due puntatine da un minuto in soglia

 

[silvano67]

145 km dei quali 105 in compagnia

 

[leonardo65]

Oggi 102km con 860mt di dsl.

 

[ruotaquadra]

96km sole sembra primavera

 

[baduone]

111km, 1000dsl, 24.4 average

 

[Stefano1964]

83 km

 

[cicling.it]

Ieri 156 e oggi 159 km faceva un bel caldo speriamo continui.
Ciao a tutti

 

[nove59]

Oggi 90 km vallonati, 800 mt D+, nebbia alla partenza con 1° poi il sole e temperatura accettabile, 7°-8°.

 

[mlv]

oggi 101 km (con circa 800 mt di dislivello)