Quanti km oggi? (parte undicesima)

[catman]

ecco vedi @catman :

da costui devi imparare...
media oltre 30 km/h, quasi 300 km e 9h30' ....

dai dai che ce la fai

erano in 3, poco dislivello e se guardi la potenza media è bassa
la mia potenza media è circa di 200 sia ieri che giovedì (e strava sottostima quel dato li), ero da solo e il dislivello fatto è il doppio...
quando faccio giri al lago di garda con percorsi dove c'è meno salita, ho fatto anche i 32-33 con 300 km e 2000 disl circa
ma ormai visto il meteo è ora di andare in alta montagna ti aspetto sul Giau

Prodotti bici scontati

 

[catman]

volevo chiedere:
esistono delle "solette" in "gel" da mettere dentro le scarpine??

vorrei provare a mettermele (semprechè esistano), per vedere se riesco a non avere + disturbi alla pianta dei piedi (solitamente il destro). non è la prima volta che mi capita ed è abbastanza doloroso, sembra prendere fuoco sotto al piede

quando fa caldo tutte le scarpe con suola in carbonio si scaldano e
quando fai tante ore col caldo capita, io metto piedi e scarpe dentro alle fontane x rinfrescarli
ma tu non fai tante ore....cambia scarpe

 

[diegop]

erano in 3, poco dislivello e se guardi la potenza media è bassa
la mia potenza media è circa di 200 sia ieri che giovedì (e strava sottostima quel dato li), ero da solo e il dislivello fatto è il doppio...
quando faccio giri al lago di garda con percorsi dove c'è meno salita, ho fatto anche i 32-33 con 300 km e 2000 disl circa
ma ormai visto il meteo è ora di andare in alta montagna ti aspetto sul Giau

confermo che siamo anni luce lontano dall'intensità richiesta per completare i tuoi ultimi giri, ieri noi siamo andati a passeggio in confronto.
per quanto sia rimasto sempre io davanti e non abbia sfruttato scie il dato di potenza è quello.
(con le tue intensità avrei portato a casa almeno i 34 di media)

 

[yagone64]

confermo che siamo anni luce lontano dall'intensità richiesta per completare i tuoi ultimi giri, ieri noi siamo andati a passeggio in confronto.
per quanto sia rimasto sempre io davanti e non abbia sfruttato scie il dato di potenza è quello.
(con le tue intensità avrei portato a casa almeno i 34 di media)

Se guardate la potenza, più che altro bisognerebbe sapere i Watts per kg, magari tu pesi 10 kg in meno e alla fine siamo li

 

[geociclista]

Ritornato in sella (finalmente) dopo 7 giorni di isolamento post tampone Covid-positivo.
Domenica siamo andati a festeggiare un compleanno alla birreria di Pedavena. Io, mio fratello e mia cognata in bicicletta (ho usato la vecchia mtb). 66 km.
Oggi giro un po' tirato fino a Perarolo di Cadore lungo la vecchia Alemagna, giusto per provare la condizione (e smaltire le birre ). 92 km.
Pensavo peggio.

 

[palix]

Allora ragazzi, ieri un bel giro tra Bergamo e Lecco per andare, con partenza da Milano, a fare la Valcava...140k finali x 2041 mt di dsl+
quasi sei ore di bici...un caldo torrido!

 

[Barbo]

Oggi altra ciclopasseggiata (51km) in mezzo ai sentieri del parco e ai campi con un amico che sta meditando di comprare una bici gravel (lui si è fatto il giro con una vecchia bici da città/viaggio)

 

[harrypotter]

oggi 64km, 900D+, su e giu x il SAN BARONTO, sole pieno, peccato x la compagnia di EOLO SALUTI

 

[Dragon77]

Eh, insomma....mi mancano tipo 3000 metri di dislivello a giro rispetto alle uscite di @catman....

#machevuoichesiano

 

[Dragon77]

erano in 3, poco dislivello e se guardi la potenza media è bassa
la mia potenza media è circa di 200 sia ieri che giovedì (e strava sottostima quel dato li), ero da solo e il dislivello fatto è il doppio...
quando faccio giri al lago di garda con percorsi dove c'è meno salita, ho fatto anche i 32-33 con 300 km e 2000 disl circa
ma ormai visto il meteo è ora di andare in alta montagna ti aspetto sul Giau

ma va che scherzavo, ovviamente...

al giausss???

eh ma ti seguo in moto però

 

[bikernat]

giovanotti (si fa per dire )
ci si rilegge in serata... tra poco esco per una cicloturistica direzione sorrento, e dato il tipo di percorso stradale trafficato sicuro si farà tardi... buona giornata di pedalata a chi esce...

 

[yagone64]

giovanotti (si fa per dire )
ci si rilegge in serata... tra poco esco per una cicloturistica direzione sorrento, e dato il tipo di percorso stradale trafficato sicuro si farà tardi... buona giornata di pedalata a chi esce...

Buona pedalata a te

 

[Jerome 89]

Oggi 120 km x 1200 d+ in uno dei posti più caratteristici del Friuli Venezia Giulia.

 

[Barbo]

Oggi 8km con la bici del bikesharing per andare e tornare dal notaio e firmare il contratto preliminare di compravendita della casa

 

[bikernat]

rientrato un ora fa, adesso mi sto riprendendo, mi sono divertito, anche se mi sono meravigliato di come non si sia rotto il telaio pedalando su certe strade che sicuramente andrebbero migliorate come manto stradale...

 

[Black Mamba 24]

50 km dopo lavoro

 

[Kaiser Jan]

Uscita post lavoro...salita di Zone

 

[diegop]

Giro serale su e giù per la Brianza.

 

[tombazosana]

Ciao a tutti, stasera per la prima volta dal 20 gennaio sono riuscito a far un giretto tranquillo in mtb

 

[danieletesta79]

Oggi 61, ma partendo dopo le 18:00 fare di più era impossibile