sab 50' in hiit 36 scatti da 30''
dom = a sabato
da matti ....penso proprio che quando sarò obbligato a fare i rulli (purtroppo per un bel pò visto che abito in appennino ... ieri pioveva ghiaccio) li faro così...
Non dirlo a mè che stò in culo ai lupi...da matti ....penso proprio che quando sarò obbligato a fare i rulli (purtroppo per un bel pò visto che abito in appennino ... ieri pioveva ghiaccio) li faro così...
io ogni tanto mi faccio qualche "virtual Tour"... con i video della Tacx mi annoio di meno ma credo che seguire le tabelle sia meglio dal punto di vista dell'allenamento del VT...
Comunque ora in settimana riesco a fare solo i rulli per via degli impegni lavorativi... per cui o così o pomì!
scusa ma il lunedì comincio a connettere verso le 12... cos'è il VT?
Non dirlo a mè che stò in culo ai lupi...
Io preso rulli con video corse ma usate 2 volte.... Li uso senza video
1h mercoledì
1h 20min venerdì
2h 10min oggi.
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