Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)

[gbraccioni]

1h mercoledì
1h 20min venerdì
2h 10min oggi.

Prodotti bici scontati

 

[giokaos]

Appena fatti 1:15 a 100 rpm, e ora al lavoro

 

[atberp]

sab 50' in hiit 36 scatti da 30''
dom = a sabato

 

[Ice70]

sab 50' in hiit 36 scatti da 30''
dom = a sabato

ti piace stò hiit eeee???

 

[atberp]

ti piace stò hiit eeee???

da matti .... penso proprio che quando sarò obbligato a fare i rulli (purtroppo per un bel pò visto che abito in appennino ... ieri pioveva ghiaccio) li faro così...

 

[Ice70]

da matti .... penso proprio che quando sarò obbligato a fare i rulli (purtroppo per un bel pò visto che abito in appennino ... ieri pioveva ghiaccio) li faro così...

io ogni tanto mi faccio qualche "virtual Tour"... con i video della Tacx mi annoio di meno ma credo che seguire le tabelle sia meglio dal punto di vista dell'allenamento del VT...

Comunque ora in settimana riesco a fare solo i rulli per via degli impegni lavorativi... per cui o così o pomì!

 

[giokaos]

da matti .... penso proprio che quando sarò obbligato a fare i rulli (purtroppo per un bel pò visto che abito in appennino ... ieri pioveva ghiaccio) li faro così...

Non dirlo a mè che stò in culo ai lupi...

 

[atberp]

io ogni tanto mi faccio qualche "virtual Tour"... con i video della Tacx mi annoio di meno ma credo che seguire le tabelle sia meglio dal punto di vista dell'allenamento del VT...

Comunque ora in settimana riesco a fare solo i rulli per via degli impegni lavorativi... per cui o così o pomì!

scusa ma il lunedì comincio a connettere verso le 12... cos'è il VT?

 

[Ice70]

scusa ma il lunedì comincio a connettere verso le 12... cos'è il VT?

Virtual Tour
un percorso sul TV di casa in grande schermo dove ti indica la pendenza e la resistenza da mettere sul rullo....

 

[nemorino]

Io preso rulli con video corse ma usate 2 volte.... Li uso senza video

 

[atberp]

Non dirlo a mè che stò in culo ai lupi...

però di bello tra le tante cose che abbiamo in montagna c'è il fatto che non ci dobbiamo sorbire centinaia di km di pianura per fare passi decenti....

 

[oldschool]

oggi mattinamente, verso le 5:30,
protocollo centrale 5x (3'Z5+3'Z1) +5'Z4
TOT 70' ca.

G'day everybody

 

[newbeetle3]

Io preso rulli con video corse ma usate 2 volte.... Li uso senza video

Anch'io nemo ho fatto come te alla fine questa settimana 11h con lavoretti vari il mio Realpower si è fuso dopo 3 anni :rosik: e da domani si prova il ciclomulino Lemond

 

[lucagt]

Siamo tutti dei

Questo sopra è un rullatore vero....
Certificato da Tacx

Madre de dios, quasi 10h. Ed io che pensavo di fare una mostruosità arrivando a 4 e passa

 

[Ice70]

Per me sul rullo ci è finito il suo criceto... se faccio 10 ore di rullo con le temperature di casa mi vengono a prendere con l'ambulanza...

 

[vincenzob5136]

1h mercoledì
1h 20min venerdì
2h 10min oggi.

2,10???? azzzz sei un portento io dopo 1h devo smettere 2 p....!!!

 

[lucagt]

Gio 1h
Ven 2h
Sab 3h

 

[MatteoL24]

1h venerdi e sabato Z2.. sperando che domani ci sia tempo per uscire. Altrimenti questa settimana pure lavori specifici sui rulli.. uff

 

[jumbo]

dopo due settimana di influenza 30' leggeri leggeri

 

[nove59]

Anche stasera 1h di rulli in agilità e, date le previsioni, dovrò andare avanti cosi per tutta la settimana.