Stamattina visto il tempo di m..... 2h e 45m con allunghi e potenziamento.
arby71 Pignone 12 Novembre 2008 140 4 Santarcangelo di Romagna(Rn) Visita sito Bici Specialized Sl4 30 Gennaio 2011 #4.841 Stamattina visto il tempo di m..... 2h e 45m con allunghi e potenziamento. Prodotti bici scontati
straker Passista 31 Gennaio 2006 4.007 140 16°32'13.75"S151°41'57.81"W Visita sito Bici mototopo 30 Gennaio 2011 #4.842 1,15 h medio-potenziamento
alominator Apprendista Cronoman 1 Dicembre 2008 3.254 39 Milano Visita sito Bici Pinarello FP3 Campy Record 10v e Laitueit 30 Gennaio 2011 #4.843 30 min, provato un conconi, ora che ci ho preso la mano inizio un pò di tabelle
saurox Apprendista Scalatore 29 Giugno 2009 2.500 64 Val di Magra (SP) Visita sito Bici In arrivo 30 Gennaio 2011 #4.844 Stamane pioggia, niente uscita, però 1h25' di rulli si
oldschool Passista 17 Ottobre 2008 4.107 595 Prateria Visita sito Bici CAAD10, BSB9 RDO, BICE GRV, AllCity NatureBoy Disk, Cinelli VIGORELLI 31 Gennaio 2011 #4.845 Ieri sera 1h15' con FOP 20' (1' 60rpm+1' 80rpm +1' 100rpm) e FOS 20' ((1' 40rpm+1' 60rpm +1' 80rpm)
Giggi Apprendista Scalatore 16 Novembre 2006 2.213 77 Tivoli, Lazio, Italy www.ilovebikeroma.blogspot.it Bici Colnago Dream hp - Ultegra 11 31 Gennaio 2011 #4.846 questa sera mi tocca 1:45 di rulli
Tasso Gregario 19 Giugno 2007 664 24 Lugo (Ra) Visita sito Bici BMC slr01 team machine 31 Gennaio 2011 #4.847 ieri si doveva correre invece acqua a catinelle e rulli in garage... 1:45h con due salite di 7km al 7% 260/280w
ieri si doveva correre invece acqua a catinelle e rulli in garage... 1:45h con due salite di 7km al 7% 260/280w
piudgiu Apprendista Velocista 22 Luglio 2010 1.773 29 Nereto Visita sito Bici Focus Cayo Team Replica 31 Gennaio 2011 #4.848 stasera, se non mi passa sto mal di testa !!!!
wolfango Passista 21 Marzo 2006 3.809 16 San Marino Visita sito Bici Cervelo 31 Gennaio 2011 #4.849 Stamattina 1 oretta di rulli.
as3x Apprendista Scalatore 8 Agosto 2007 2.138 51 68 Ro-magna su quella collinetta che guarda il mar Visita sito Bici FRW + China no brand 31 Gennaio 2011 #4.850 1h di rulli in agilità dopo la palestra.
nove59 Velocista 10 Ottobre 2009 4.955 3.560 Visita sito Bici TREK 31 Gennaio 2011 #4.851 Oggi 40 min. di defaticamento dopo l'uscita di ieri.
nessuno77 Apprendista Scalatore 23 Luglio 2009 1.852 45 46 giù al nord nessuno77.wordpress.com Bici Ridley Excalibur Ridley Noah Rs 31 Gennaio 2011 #4.852 45 minuti
newbeetle3 Passista 14 Settembre 2007 3.942 22 Firenze Visita sito Bici Protos Di2 - Lion Di2 31 Gennaio 2011 #4.853 1h 47min di potenziamento
piudgiu Apprendista Velocista 22 Luglio 2010 1.773 29 Nereto Visita sito Bici Focus Cayo Team Replica 31 Gennaio 2011 #4.854 1h e 45 minuti con sfr e simulazione di vallonato !!!
alominator Apprendista Cronoman 1 Dicembre 2008 3.254 39 Milano Visita sito Bici Pinarello FP3 Campy Record 10v e Laitueit 31 Gennaio 2011 #4.855 30 min, anche sui rulli non mi lasciano un secondo in pace
wolfango Passista 21 Marzo 2006 3.809 16 San Marino Visita sito Bici Cervelo 1 Febbraio 2011 #4.856 Questa mattina 1 oretta di rulli.
R radero Pignone 25 Dicembre 2007 233 1 Visita sito Bici Bianchi Infinito CV - Fulcrum 3- Shimano Ultegra 6800- Sella Fizik Aliante - Pedali Shimano pd 6800 1 Febbraio 2011 #4.857 1 ora e 15 minuti su tacx fortius: Tabella BRA12. Duretta
nessuno77 Apprendista Scalatore 23 Luglio 2009 1.852 45 46 giù al nord nessuno77.wordpress.com Bici Ridley Excalibur Ridley Noah Rs 1 Febbraio 2011 #4.858 1 ora
Load Apprendista Velocista 18 Marzo 2010 1.612 95 Bologna Visita sito Bici Venge Sworks Di2 +Epic 29 Sworks 1 Febbraio 2011 #4.859 Un oretta su quelli liberi.
gabrio Apprendista Velocista 25 Febbraio 2007 1.334 8 49 Firenze Visita sito Bici Fondriest Domino Plus - FM006 - Allumino muletto 1 Febbraio 2011 #4.860 1.30 h con simulazione salita di 15' con scatti a tutta di 15'' il tutto per 5 volte e per 2 serie , poi F&O (le prime della stagione ) 2'-1'-2' x 3
1.30 h con simulazione salita di 15' con scatti a tutta di 15'' il tutto per 5 volte e per 2 serie , poi F&O (le prime della stagione ) 2'-1'-2' x 3