Per me il 135% di FTP per 6' dipende dal profilo del ciclista, un cronoman difficilmente ci riesce, ma un pursuiter dovrebbe farcela credo, ipotizzando una CP di 310W, FTP 300W, per fare 6' a 135% serve una W' di almeno 34200, non è roba da tutti.
Io questo mese ho CP (CP30' effettivi misurati su 30') di 310W, FTP 300W (più o meno, max 47' a 300W medi, poi è finita la salita, 295W di sicuro li tengo, 300W forse), e me lo scordo di fare 6' a 405W (135% FTP), se il W' è ancora preciso dall'ultima volta che ho fatto il test (inizio mese scorso), dovrei tenere massimo 367W, che è il 122%. So di non avere un profilo da pursuiter.
Dovrei rifare tutti i test per avere valori più precisi, e farli da fresco, ma credo proprio che per il mio fisico, 6' a 135% di FTP misurato REALE, non è possibile, almeno per quest'anno, 6 minuti sono tanti!
Riguardo a differenza indoor/outdoor non so dirlo, il misuratore di potenza ce l'ho solo sul rullo.
Io questo mese ho CP (CP30' effettivi misurati su 30') di 310W, FTP 300W (più o meno, max 47' a 300W medi, poi è finita la salita, 295W di sicuro li tengo, 300W forse), e me lo scordo di fare 6' a 405W (135% FTP), se il W' è ancora preciso dall'ultima volta che ho fatto il test (inizio mese scorso), dovrei tenere massimo 367W, che è il 122%. So di non avere un profilo da pursuiter.
Dovrei rifare tutti i test per avere valori più precisi, e farli da fresco, ma credo proprio che per il mio fisico, 6' a 135% di FTP misurato REALE, non è possibile, almeno per quest'anno, 6 minuti sono tanti!
Riguardo a differenza indoor/outdoor non so dirlo, il misuratore di potenza ce l'ho solo sul rullo.