Ho una domanda/curiosità.
Da lunedì ho ripreso finalmente la bici per uscire su strada dopo aver passato gli ultimi due mesi sui
rulli, come tutti.
Durante gli ultimi due mesi non ho per niente spinto e infatti sono fresco e riposato, la condizione, logicamente non è ai livelli dello scorso anno.
Ho notato che raggiungo un livello di battiti che lo scorso anno non ho mai raggiunto: per esempio ieri ho fatto 1’ a 183 bpm relativamente facile, mentre lo scorso anno ero a 5-10 bpm in meno; logicamente i livelli di potenza ora sono inferiori.
Tutto questo è dovuto al fatto che lo scorso anno avevo gestito male il recupero?