Training and Racing with a Power Meter

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perché? io ho avuto entrambi e non ho avuto problemi con nessuno dei due, forse un po' meglio il garmin perché ant+ mentre il polar subiva interferenze.

Se ti interessa che un cardio ti visualizzi solo la frequenza cardiaca, allora probabilmente non hai bisogno di un cardio. il garmin visualizza solo la frequenza cardiaca, stop. non fa altro.
 

Roberto Massa

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Roberto Massa

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Polar ~1600€ compresa console
Garmin 1500$ dichiarati come probabile prezzo di lancio, da fonti attendibili però sembra essere il solo sistema pedali+sensori, SENZA console (Edge 800 o 500) che subiranno degli aggiornamenti Firmware per permettere nuove visualizzazioni dati
 

Roberto Massa

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- I pedali (Garmin, i Polar non so) hanno 9x più sensori (strain gauges) di un PT in uno spazio notevolmente inferiore
- la forza applicata ad un pedale non è mai uniforme, nè come picchi (ma questo è lo scopo della misurazione) nè come distribuzione sulla superficie= possibili problemi nell' "affidabilità" e ripetibilità de dati
- la superficie di un pedale si consuma, specie in presenza di appoggi non ottimali
- un pedale è più soggetto a incidenti e urti rispetto ad una guarnitura o un mozzo
- la rilevazione di una pressione/forza richiede (richiederà?) più serrati parametri e procedure ripetibili di taratura e calibrazione

Sicuramente c'è altro...
 
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MrSpock

Velocista
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effetti della variabilità cardiaca (HRV), stima del livello di affaticamento e di fitness, stima del vo2max, ti sembrano poca cosa? sono basati su studi di fisiologia riconosciuti a livello mondiale...

Nulla che non si possa fare offline, che lo faccia o meno lo strumento in tempo reale è di utilità relativa. Un cardiofrequenzimetro misura la frequenza cardiaca, nulla di più, che sia Polar, Garmin o chicchessia.
Senza contare che basare certi conti semplicemente sul livello cardiaco lascia molto il tempo che trova. Tutt'al più i dati dei misuratori di potenza incrociati con i dati del cardio quelli Sì danno dati utili a fare molte valutazioni, per farti un esempio la VO2max si stima molto meglio con un power meter + cardiofrequenzimentro e il test di astrand.

Massimo
 
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Nulla che non si possa fare offline, che lo faccia o meno lo strumento in tempo reale è di utilità relativa. Un cardiofrequenzimetro misura la frequenza cardiaca, nulla di più, che sia Polar, Garmin o chicchessia.
Senza contare che basare certi conti semplicemente sul livello cardiaco lascia molto il tempo che trova. Tutt'al più i dati dei misuratori di potenza incrociati con i dati del cardio quelli Sì danno dati utili a fare molte valutazioni, per farti un esempio la VO2max si stima molto meglio con un power meter + cardiofrequenzimentro e il test di astrand.

Massimo

allora:

1. è comodo uno strumento che visualizza in questo momento l'attivazione dei sistemi simpatico e parasimpatico PRIMA di effettuare l'esercizio, per valutare l'effettivo grado di affaticamento del sistema uomo. questo ti permette di modulare l'intensità dell'esercizio.

2. basare certi conti sul sistema cardiaco è semplicemente valutare quanto e come l'organismo sta reagendo alla serie di stimoli e carichi, alcuni misurabili con un powermeter altri non misurabili.

3. cardio e powermeter sono sufficienti? sono tutti sistemi ad approssimazione progressiva. ce ne sono di molto migliori, più analitici e stabili anche della coppia di strumenti che hai indicato tu.

per svolgere dei test c'è bisogno di una preparazione culturale che non tutti hanno e che non tutti è giusto pretendere che abbiano. qui con uno strumento, e a riposo, fai un test che è una buona approssimazione.
 
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