Utilità mtb x bdc

[Pablohoney]

principalmente vado in mtb, anche se questa estate le ho preferito la bdc
la pedalata è diversa ma in mtb la tecnica è molto più importante che in bdc, specialmente in discesa e in particolar modo se tecnica, ma qui entrano in gioco anche altri fattori, telaio, forcella, gomme etc etc... discorso troppo lungo :-)

ps: scendono anche i barili è vero, ma dalla bici e vanno a piedi :-)

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[marikon]

Ciao ragazzi ho bisogno ancora una volta di un vostro consiglio per quanto riguarda la preparazione invernale.

Nei mesi più freddi continuate a pedalare con la bici da corsa oppure avete una mountain bike?

Molti amici hanno preferito affiancare alla propria bici da corsa una MTB da usare d'inverno. Altri hanno preso una bici da corsa con telaio in alluminio da usare come "muletto" nel periodo invernale.

Veniamo al dunque: entro la fine dell'anno vorrei acquistare una nuova bici da corsa (Specialized TARMAC SW SL2 oppure una ROUBAIX SL2).

Sono indeciso se dare in permuta la mia MTB (Specialized Stumpjumper valutata circa 1.000 &#8364 e utilizzare la bici da corsa anche d'invnerno oppure tenerla...

 

[warsaw]

io fossi in te mi terrei la mtb.

D'inverno torna molto comoda per pedalare quando ha nevicato e le strade sono piene di sale e sabbia.

come allenamento in previsione di fare gare e gf su strada va molto bene perché nell'offroad fai dei lavori a intensità elevata, forza e soglia.

E particolare non trascurabile, quando fa freddo con la MTB prendi meno.. freddo. Sia per le velocità inferiori sia perché, se vai fuoristrada, è molto più faticoso dell'asfalto e ti scaldi molto di più.

Per quanto riguarda il muletto da corsa, è anche quella un'ottima idea perché a febbraio e marzo si tira su tanta sporcizia e non è raro prendere l'acqua nelle gf, e com'è noto i cuscinetti ne patiscono.

 

[piudgiu]

dipende anche di dove sei...ad esempio nn penso che d'inverno al sud usino più di tanto la mtb d'inverno anche se ci sono posti sterrati stupendi ,piuttosto che al nord che fa considerevolmente più freddo... io che sto al centro e soffro un pò il freddo in bici, ma non quando faccio uscite di snowboard d'alpinismo, ho sia la mtb che quest'anno ho usato circa per 700 km anche perchè ha fatto freddino..quando sapevo che la giornata risultava un pochino più calda...usavo la bdc...
Anche se in mtb mi diverto molto comunque.
Il mio consiglio è quello di tenerti la mtb che è anche una signorissima mtb...

 

[marikon]

Abito in collina (in provincia di Reggio Emilia) e d'inverno fa molto freddo, l'anno scorso le temperature sono arrivate anche a -10° C.

Un altro problema è il sale...ne buttano a quintali sulle strade e non appena sparisce il ghiaccio o la neve si formano delle buche enormi pericolosissime per i ciclisti.

Ho fatto diversi upgrade sulla mia MTB portandola a 9.8 kg e proprio ieri stavo pensando di montare anche delle gomme slick da usare su asfalto (cerco di mantenere la pedalata il più agile possibile!!)

 

[airmat]

Le slick su MTB sono un buon compromesso, magari montandole su un altro paio di ruote da cambiare all'occorrenza.
Secondo me è un peccato vendere la MTB sia per la perdita di valore che perchè te la sei costruita come piace a te ... sicuramente non comprerei un muletto

 

[Fuoco]

Nei mesi freddi preferisco la mtb anche perchè si va più piano e i percorsi sono in genere meno esposti quindi fa meno freddo

 

[samuelgol]

Tienila e quando la situazione meteo o la situazione asfalto sono proibitive, metti le slick sulla mtb e sei a posto.
Con la mtb con slick fine (1.4 o anche meno) puoi farci tutti i lavori su strada che vuoi, ad eccezione delle uscite di gruppo, nelle quali sei certamente penalizzato rispetto alle altre bdc, quindi sarebbe anche un ottimo muletto in caso di defezione dell'ammiraglia.

 

[andy972]

Non fare la cavolata che ho fatto io quando ho comprato la bdc nuova che ho venduto la mtb. Dopo qualche mese ho ricomprato una mtb.

 

[balde]

io abito in "montagna" dove vicino a me c'è sia ciclabile asfaltata sia ciclabile sterrata...
in inverno la MTB è molto utile...si può andare ovunque anche con la neve a differenza della BDC che con la neve nn è proprio il massimo x andare a fare allenamento..
e poi in MTB (secondo me ) ci si allena di + xkè si sforza di + se si va su sterrato o qmc su asfalto xkè xfare la stessa velocità della BDC devi metterci molta + potenza....
in sostanza..la MTB tienila che in inverno è veramente molto utile!!
ciao

 

[valter]

Quoto in pieno gli amici del forum:Mtb nei mesi + freddi e Bdc nel resto della stagione.Poi se metti gomme slick da 1.40 vai alla grande.

 

[Aquila]

E' utile allenarsi in mtb per gare in bici da corsa ?
intendo dire usare la mtb nel periodo autunnale e invernale..

 

[warsaw]

si. PErchè si fa qualcosa di diverso, perché si fatica di più a parità di tempo di allenamento.

 

[manuel_82]

si. PErchè si fa qualcosa di diverso, perché si fatica di più a parità di tempo di allenamento.

c'è una formula matematica per sta perla di saggezza???


se volete prendervi una mtb per divertirvi SERIAMENTE in biciclette fate pure!!
che ci si alleni meglio e soprattutto che l'allenamento sia utile alla bdc scordatevelo. e ve lo dice uno che corre in mtb e si allena con la bdc!

si prende meno freddo d'inverno?? dipende... spesso nei boschi la temperatura è più bassa e l'umidità più alta!!

 

[dani69]

c'è una formula matematica per sta perla di saggezza???


se volete prendervi una mtb per divertirvi SERIAMENTE in biciclette fate pure!!
che ci si alleni meglio e soprattutto che l'allenamento sia utile alla bdc scordatevelo. e ve lo dice uno che corre in mtb e si allena con la bdc!

si prende meno freddo d'inverno?? dipende... spesso nei boschi la temperatura è più bassa e l'umidità più alta!!

la rivista cicloturismo non è d'accordo con te. c'era un'articolo positivo sulla mtb un paio di mesi fà

 

[octopus]

la rivista cicloturismo non è d'accordo con te. c'era un'articolo positivo sulla mtb un paio di mesi fà

concordo ho letto anchio l'articolo !!

 

[octopus]

c'è una formula matematica per sta perla di saggezza???


se volete prendervi una mtb per divertirvi SERIAMENTE in biciclette fate pure!!
che ci si alleni meglio e soprattutto che l'allenamento sia utile alla bdc scordatevelo. e ve lo dice uno che corre in mtb e si allena con la bdc!

si prende meno freddo d'inverno?? dipende... spesso nei boschi la temperatura è più bassa e l'umidità più alta!!

son d' accordo solo che d'inverno si prende meno freddo ma ci si sporca molto di piu'!!!

 

[emig72]

Utile per variare disciplina e per la tecnica di guida in discesa,rinforzando braccia e pettorali.Per il resto non penso.

 

[warsaw]

c'è una formula matematica per sta perla di saggezza??? !

Gianni TEndola, "Pedala con il cuore e con la testa"

"Considerato che l'impegno generalmente si avvicina alla soglia anaerobica - con fasi consistenti sottomassimali - e la salita prevale sul resto del percorso, il lavoro risulta intenso e il dispendio calorico si aggira attorno alle 600/700 kcal/ora che corrisponde a un'ora su bici da strada a 34/35 km/h in pianura"

E poi

"La sua pratica nel periodo invernale è un'ottima scelta perché oltre ad essere un'attività più vicina al ciclismo su strada, offre la possibilità di un sicuro potenziamento aerobico, ma anche muscolare perché allena molto bene la qualità forza-resistenza, oltretutto divertendosi"



Ecco da dove arriva la perla di saggezza, ma siccome tu a quanto pare sei un grandissimo esperto data la tua sconfinata esperienza agonistica, ti prego spiega a Tendola che ha preso una cantonata colossale.
Così nella prossima ristampa correggerà il suo libro...

 

[davide79]

Per me è ottima, sono anni che d'inverno la uso (solo weekend) e quando prendo la bdc ho già un buon colpo di pedale e resistenza. Inoltre molto spesso la si porta a spalla per cui si fa un lavoro completo che poi integro la settimana in palestra. Unico neo che dalle mie parti ci sono praticamente solo percorsi piuttosto tecnici per cui tra salite e discese sei sempre sotto sforzo e soprattutto in salita il fuori soglia è frequente. Non è ideale come lavoro di preparazione globale ma se fatto con coscienza e senza esagerare resta un ottimo allenamento. Nel mio caso poi i risultati mi hanno dato ragione per cui farò così anche quest'anno, tra 1 mese si parte.