Sì.
Io sto terminando il piano "Build Me Up", sono all' ultim settimana.
Giusto l' altro giorno, appena terminato un workout molto impegnativo, ho notato che gli altri della settimana sarebbero stati immediatamente caricabili.
Sì.Una curiosità, è così libero il “Piano d’allenamento “ che volendo si possono fare più allenamento al giorno? (Tralasciando il senso di ciò..) ma è una curiosita..
buongiorno spero di non essere out topic..
problema con la mia chiavetta ANT per PC.. sistema operativo Windows 11..sino a pochi giorni fa Zwift leggeva la chiavetta ora non più..testata la stessa chiavetta con altro PC e risulta funzionante
immagino possa essere un problema di driver...consigli?
grazie a tutti
icona con punto interrogativo..pare manchino i driver che non trova automaticamente..andando in 'gestione dispositivi' (tasto destro su pulsante 'start' ) vedi la chiavetta ant+ correttamente installata?
In uno dei miei pc richiedeva il download di driver 'facoltativi'...che in soldoni significava che se non gli davo io un input non se la installava.
icona con punto interrogativo..pare manchino i driver che non trova automaticamente..
ora sono alla ricerca nel web...(Anself ANT il prodotto) ma per ora nulla
grazie per l'aiuto
Piccola parentesi OT. Come ti sei trovato col piano?Sì.
Io sto terminando il piano "Build Me Up", sono all' ultim settimana.
Giusto l' altro giorno, appena terminato un workout molto impegnativo, ho notato che gli altri della settimana sarebbero stati immediatamente caricabili.
Piccola parentesi OT. Come ti sei trovato col piano?
Hi Pace Partner fans -
We’re testing a new feature for Pace Partners starting next week called Dynamic Pace, and ask for your feedback on this thread.
With Dynamic Pace, rather than holding a constant pace as elevation changes, the Pace Partner will adjust its effort to maintain a smoother ride with the goal of keeping the group together. On constantly rolling, mildly hilly terrain, this more closely resembles how many cyclists ride in real life.
Future implementations of Dynamic Pace may be different depending on the route being used, and the Pace Partner leading the ride. We’re looking forward to your feedback on this test!
- Currently, C. Cadence rides at 2.5 Watts / kg no matter the terrain.
- We’re going to increase the pace slightly on uphill grades to about 2.7 W/kg.
- C Cadence will let the group know to increase the pace on climbs.
- On downhills, the 2.5 W/kg pace will resume.
- This test will begin Monday, March 28 @ 05:00 UTC. Convert to your local time zone here 18
- The test is only for C. Cadence on the three Watopia routes she uses: Tempus Fugit, Tick Tock, Sand and Sequoias.
- Depending on your feedback, we may make further adjustments to her pace.
Sarebbe in zona deserto questo percorso?Visto il turbinio di novità che Zwift ha buttato fuori quest inverno ho trovato il tempo di provar una delle tante... cioè il 'nuovo' comportamento del pace partner c.cadence.
Non enormi differenze, stamattina era su tick tock (quello con due falsi piani ) e nei tratti in salita aumentava del 10% la potenza espressa (circa 2.8w/kg che poi ridiventavano 2.5 come sempre). Il bot lo segnala quando poi ricala la potenza e c'è pure un cambio colore.
Nulla di epocale ma vorrebbe essere nelle loro intenzioni l inzio di bot un po più interattivi col percorso.
Aggiungo una nota a margine ma visto che mi han regalato un paio di settimane di rouvy , che ho ancora installato nel pc, penso che lo userò nel week end. Per la mia personalissima opinione la penuria di novità di zwift, almeno quello di mio interesse, sta decisamente passando il limite e visto che si va verso la stagione 'outdoor' anche in paesi più freddi del ns. escludo roboanti news nei mesi a venire.
vediamo se sto 'rumor' del percorso gravel è vero:
Vedi l'allegato 337887
Sarebbe in zona deserto questo percorso?
Ipoteticamente la prima espansione di watopia dall'epoca della TV luce
Per la frase in grassetto direi si ma non ti credere perchè se ricordi qualcosa per il Tour cacciarono fuori in piena estate se non erro.
Grazie per il feedback.Premetto che non faccio gare e la prestazione di per sè non mi interessa.
Sono uno che pedala per diletto e il mio solo obiettivo è quello di portare a termine in buone condizioni anche giri lunghi e/o con dislivello.
Detto questo, con "Build Me Up" mi son trovato molto bene.
Il piano è molto completo, secondo me.
Ti fa lavorare a 360°, su diversi fronti, quindi le sessioni sono molto diversificate e varie.
Alcuni workout sono veramente impegnativi, ma comunque non impossibili, anzi sfidanti.
Mi è capitato spesso di finire una sessione praticamente distruttoma con un gran sorriso di soddisfazione.
Avevo già seguito il piano l' anno scorso e posso dire che poi, su strada, ne ho avuto grande beneficio.
Grazie per il feedback.
Io sono alla 3a settimana di quel piano. Ho fatto test FTP appena prima (quello da 20’..) sono appena sotto le 180w (lo só sono una schiappa).
Però negli allenamenti da 1h massimo non mi sembra un gran sforzo. Non supero mai i 130/140 battiti.. Anche come Wattaggio non mi pare far gran fatica.. potrei (solo per quelli) aumentare la FTB un poco, e poi riportarla giusta per i workout lunghi?? (Quelli si che mi stancano, se non altro perché chiedono di pedalare come dei frollìni) Che dite, avrebbe senso oppure è meglio seguire quello che consiglia il piano??
Grazie mille! !
io lo avrei integrato dentro Watopia anche per un discorso pratico, avere tutti questi mondi sparpagliati diminuisce anche la possibilità di avere molteplici "route" dentro lo stesso mondo.Se i rumor son veri è un mondo a parte...
Si vero del tour ma fu anche una cosa in fretta e furia quando decisero di 'spostare' il giappone a causa del rinvio olimpiadi, sempre stando a qunto dicono i bene informati.
io lo avrei integrato dentro Watopia anche per un discorso pratico, avere tutti questi mondi sparpagliati diminuisce anche la possibilità di avere molteplici "route" dentro lo stesso mondo.
Una sezione "gravel" dentro una route mista gravel e strada potrebbe aumentare anche la chance di diversificazione delle bici per chi fà la racing league come me si aprirebbe scenari interessanti.
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