lori
Apprendista Scalatore
diciamo che la tua soglia sarebbe solo a -8 dalla tua fc max, 1 solo step dal max , quindi non proprio nei canoni, probabilmente avresti dovuto impostare la potenza fino a 350w.
dal grafico a 175 c'è un cambio di pendenza, ma avendo solo 1 step dopo , c'è il rischio di errore.
infine la potenza 8+8' mi sembra troppo bassa rispetto a quella di soglia.
sentiamo gli esperti
hai perfettamente ragione, ho mollato troppo presto, non con tantissima convinzione, almeno uno step ancora è sicuramente alla mia portata .Anche sul rapporto non sono convintissimo (ho usato 52X17) e le rpm erano forse troppo alte almeno non sono quelle che uso abitualmente diciamo che io vado in pianura duretto max.85 mentre negli ultimi 4 step ho viaggiato sopra 90-fino 110. Ieri facendo delle prove con 52X15 ho notato che a 300 w la mia frequenza era "solo" 167 contro 180 della prova precedente. Ciò può essere dato dal rapporto + lungo che per me è più economico o magari stanchezza (solo 1 giorno di distanza )?
La prossima settimana lo riprovo cosa ne dici uso il 52X15-14?
ciao
