Allenamento invernale -METODO PIT
- Creatore Discussione paracarrhes61
- Data di inizio
- Watchers 37
per il costo devi aspettare che esca la versione 2014, se no puoi prendere la versione base o live attuale. per i benefici è un ottimo metodo di allenamento indoor, ben strutturato e con una logica e programmazione di preparazione. se ti registri nel sito ciclismopassione.com ti manderanno la mail appena pronto il metodo pit 2014/2015.
ciao
ciao
si esatto così ricevi i loro aggiornamenti. comunque quando pubblicano la nuova offerta, la segnalo qui.Per iscrivermi è sufficiente inserire i-mal nella pagina metodo pit,vero ??
ciao
Alextv56
Pedivella
- 31 Dicembre 2012
- 364
- 31
- Bici
- Carbonio artigianale - Canyon Ultimate CF 8.0 - Canyon cf slx
Per chi ha paura di rovinare la bici sui rulli (e magari fa una Canyon)
Training on the home trainer
All Canyon bikes are approved for use on modern home trainers. However, when using a home trainer you should note the following:
Do not use clamping systems which are fixed to the frame tubes. Only use clamping systems which are fixed via the quick release on the rear wheel. Alternatively you can use a traditional set of rollers.
Never get out of the saddle when using home trainers or rollers! The bike could come off the roller due to the massive shift in weight. In addition, the frame is not designed to withstand these loads.
Canyon mountain bikes are approved for use on home trainers. However, the rider should never get out of the saddle! If you want to use 29 whells on a home trainer, check first, if your home trainer is compatibel with this wheel size.
BUONE RULLATE
Training on the home trainer
All Canyon bikes are approved for use on modern home trainers. However, when using a home trainer you should note the following:
Do not use clamping systems which are fixed to the frame tubes. Only use clamping systems which are fixed via the quick release on the rear wheel. Alternatively you can use a traditional set of rollers.
Never get out of the saddle when using home trainers or rollers! The bike could come off the roller due to the massive shift in weight. In addition, the frame is not designed to withstand these loads.
Canyon mountain bikes are approved for use on home trainers. However, the rider should never get out of the saddle! If you want to use 29 whells on a home trainer, check first, if your home trainer is compatibel with this wheel size.
BUONE RULLATE
Praticamente non puoi fare i fuori sella...ho fatto bene a prendere la spin...
se la usi solo per fare il metodo pit e fai la versione live, puoi seguire nel video il ritmo di Fabrizio ed in sottofondo c'è la musica con il ritmo. un po' come le lezioni di spinning. se no....conta le pedalate a 10 sec e fai la proporzione al minuto.
ciao
ciao
se la usi solo per fare il metodo pit e fai la versione live, puoi seguire nel video il ritmo di Fabrizio ed in sottofondo c'è la musica con il ritmo. un po' come le lezioni di spinning. se no....conta le pedalate a 10 sec e fai la proporzione al minuto.
ciao
Con un qualunque computerino a filo da supermercato, settando la circonferenza ruota a 1,667.
Ecco bravo!
Questo l' avevo sentito dire, quando leggo la velocità, ad esempio 8,7 km significa 87 rpm giusto?
Abbastanza attendibile?
Il sensore velocità sulla ruota lo si può mettere in qualsiasi punto, la circonferenza è sempre 1,667 corretto?
Grazie
Ho provato a scaricare il video omaggio,ma essendo in formato MOV ,non lo vedo.
Spero che non sia in questo formato tutto il corso!!!
Spero che non sia in questo formato tutto il corso!!!
Tutto ok
Non capisco perchè ieri non lo vedevo
misteri della vita !!!Grazie,ciao
Ciao.
Ho bisogno di una delucidazione.
In attesa dell' uscita del metodo PIT, sto allestendo la mia nuova spin bike.
Su consiglio ho acquistato un ciclocomputer da 6 euro! per usare come sensore di pedalata.
Mi è stato consigliato di settare la circonferenza ruota in 1,667.
Il problema è che non mi consente di farlo, mi da la possibilità di impostare valori a 3 cifre..
Nelle spiegazioni è riportato questo.
diametro ruota impostazione valore
20" 160
22" 176
24" 192
26" 207
...etc ...etc
Fino ad arrivare a
28" 224
Dovendo settare un valore di 1,667 ho pensato di scegliere 167 come valore trinumerico, può andar bene?
Da una rapida prova con il garmin sulla specialissima, avendogli montato anche il computerino del supermercato sembrano corrispondere..
Grazie
Ho bisogno di una delucidazione.
In attesa dell' uscita del metodo PIT, sto allestendo la mia nuova spin bike.
Su consiglio ho acquistato un ciclocomputer da 6 euro! per usare come sensore di pedalata.
Mi è stato consigliato di settare la circonferenza ruota in 1,667.
Il problema è che non mi consente di farlo, mi da la possibilità di impostare valori a 3 cifre..
Nelle spiegazioni è riportato questo.
diametro ruota impostazione valore
20" 160
22" 176
24" 192
26" 207
...etc ...etc
Fino ad arrivare a
28" 224
Dovendo settare un valore di 1,667 ho pensato di scegliere 167 come valore trinumerico, può andar bene?
Da una rapida prova con il garmin sulla specialissima, avendogli montato anche il computerino del supermercato sembrano corrispondere..
Grazie
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CANNONDALE SUPERSIX EVO CARBON DISC FORCE eTAP AXS (2020) – TAGLIA 48
TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...