50 km martedì e 55 ieri, domenica proverò a fare un 100ino se non divento storno.
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 110
- Stato
Ho pulito e ingrassato il cambio e la catena. Anche facendo solo rulli non bisogna trascurare la manutenzione. Mentre la pulivo la bici mi ha detto che gli sarebbe piaciuto andare a fare un giro. Gli ho chiesto d'aver pazienza e di stare tranquilla che le sue strade la stanno aspettando...avrà capito?
Secondo voi quando potremo tornare a pedalare? Io spero che lo sport in solitaria sia una delle prime cose che ci lascino fare... Fare una passeggiata, una biciclettata, una corsa in solitaria fa bene al corpo e alla mente ...
In Liguria consentono a chi ha un'orto di poterlo seguire, quindi stamattina sono andato a zappare con mio padre, logicamente lo spostamento per essere green l'ho fatto in bici ,circa 15 km andata e ritorno.
Anche se ero in jeans e scarpe da ginnastica è stata una goduria
Anche se ero in jeans e scarpe da ginnastica è stata una goduria
Oggi ennesima pedalata sui rulli...sto iniziando a cedere di testa però...spero con il prossimo decreto di poter riprendere il lavoro e poter fare anche un pò di sport...basta uscire dal box 
anche io oggi ho lavato per bene tutta la bici, ne aveva proprio bisogno, era più di un mese che non lo facevo, usandola solo sui rulli mi limitavo a pulire catena-pignoni-corona e oliare...
la quarantena comincia a portarci via i neuroni buoni vedo!!!!!!!!!!!!!
Oggi 1h20’ belli intensi!
10’ @Z5 + 40’ @Z4 + 25’ @Z3 + 5’ @Z2
Praticamente in un solo allenamento ho quasi registrato un nuovo CP10 e un nuovo CP50 sui rulli...
Alla fine 285w medi...NP 290w....IF 0,94
I rulli stimano 49km...
10’ @Z5 + 40’ @Z4 + 25’ @Z3 + 5’ @Z2
Praticamente in un solo allenamento ho quasi registrato un nuovo CP10 e un nuovo CP50 sui rulli...
Alla fine 285w medi...NP 290w....IF 0,94
I rulli stimano 49km...
Si, 100km e 200 metri per l'esattezza. Più o meno 20 giri del "circuito".....che tristezza
Anche solo stare nel proprio comune mi andrebbe bene, ho un paio di circuiti che se fatti 5/6 volte viene fuori qualcosa che assomiglia a un giro in bici, ma in questo momento meglio di niente
Anch'io ne ho disegnati un paio, di circuiti, stando nel mio comune viene fuori un giro da più di 3 ore con un dislivello niente male, senza pianura perché bisognerebbe attraversare la città....
Deliri da quarantena
io io io ... ieri ho verificato su gmaps e ...
partendo da casa, e percorrendo strade lungo il confine del comune, risulta un anello di 20km e forse 10m di dislivello ...
5 giri e sarei felicissimo ...
partendo da casa, e percorrendo strade lungo il confine del comune, risulta un anello di 20km e forse 10m di dislivello ...
5 giri e sarei felicissimo ...
Anche io,nel mio piccolo,se mi dicono di pedalare solo nel mio comune che non arriva a 6000 persone,mi sono disegnato un bel circuito con dentro anche 2 belle salite,una che porta al cimitero e l'altra in Bellavista ( conosciuta per il buon vino ). Speriamo...che anche solo questo,sarebbe manna dal cielo per tutti.
intanto al solo pensiero che il 4 maggio si possa uscire ha iniziato a piovere 
Vedrai che ......intanto al solo pensiero che il 4 maggio si possa uscire ha iniziato a piovere
Anzi....pensa che una volta dovevi salire e scendere dalla stessa parte perché era strada chiusa,adesso che si può scollinare,la vado proprio a cercare!Evitala
- Stato