Risultati della ricerca per i termini: Ginocchio esterno

  1. S

    Sindrome della bandelletta ileotibiale: consigli sul recupero

    Ciao a tutti, vi do mie notizie, avendo qualche (triste) novità. Ho fatto una tac del ginocchio, che non ha mostrato nessuna infiammazione in atto, secondo quello che mi hanno detto. Ho visto in seguito un ortopedico, che afferma ci sia un po' di liquido nella zona, ma che non sono colpito...
  2. Emanuele

    Scelta Telaio tra M e S

    ricevuto tutto, vedo un pò che lavoro è stato fatto e ti dico. non so se riesco in giornata, ma ti faccio sapere! Grazie!
  3. I

    Scelta Telaio tra M e S

    Per quanto riguarda la gamba sx sede dell'annoso problema va meglio, ma non bene. La sella in origine era a 71,2 e l'ho portata gradualmente a 69,7. Il piede sx prima tendeva a ruotare con la punta verso l'interno e la spinta era molto difficoltosa, ora la spinta è migliorata ma il piede adesso...
  4. addo

    Sindrome della bandelletta ileotibiale: consigli sul recupero

    Complimenti sei riuscito atrovare la causa del tuo dolore..... E' un bel passo avanti. Vai con le onde d'urto potrebbero fare al caso tuo. In bocca al lupo! Hei ma questa Inter come la vedi? non ti sembra un po' fiacca?Io la vedo un po' lenta. Ciaooooo
  5. desis

    Sindrome della bandelletta ileotibiale: consigli sul recupero

    ecocmi con i risultati dell'ecografia. ispessimento con infiammazione della bandelletta ileotibiale. è un anno che lo dico... e dopo aver sborsato fior di quattrini.. un super ecografo mi dice che ho sto problema.. beh grazie lo sapevo gia.. il problema è che secondo lui.. l'unico modo...
  6. qesse

    Dolore polpaccio destro.

    Errata posizione tacchetta!!!!! Primo consiglio: fattela posizionare da un bravo biomeccanico! Secondo consiglio: non fare l'errore di posizionarle in modo assolutamente simmetrico; verifica prima se hai dissimetrie tra i due piedi ( se ad esempio con uno cammini dritto mentre l'altro ha un...
  7. S

    Tacchette Look: rosse o nere ?

    La scelta delle tacchette è un fatto personale e penso che solo provandole si possa esprimere un parere. Io incominciai con le rosse, ma quando poi provai le nere mi trovai subito meglio, proprio perché sentivo il piede bello fermo. Altri invece raccontano storie diametralmente opposte...
  8. qesse

    posizione delle tacchette

    Ciao, se sei sicuro che le tacchette sono ok, allora verifica arretramento e altezza sella. o-o
  9. cl4x

    posizione delle tacchette

    io ho subito un'operazione al perone, immagina che sotto la tacchetta destra ho inserito uno spessore (una rondella) proprio perchè il piede, storto, spingeva solo sull'esterno. però è una situazione obiettivamente limite. io penso che pedalando puoi cercare di ascoltare i tuoi piedi, e fare...
  10. eocman

    Piede varo ( a papera)

    Anche io da ca. un anno in fase di massima spinta prono il piede ds.(rotazione dell'avanpiede ecc.) con tendenza del ginocchio ds. a sporgere verso l'esterno in corrispondenza del punto morto superiore della pedalata. Questa modalità di pedalata mi ha portato a una lievissima rotazione del...
  11. qesse

    dolori a ginocchio dovuto a posizione errata in bici???

    NEGATIVO!!! Le tacchette devono essere posizionate in funzione della postura dei tuoi piedi....la loro posizione potrebbe essere diversa da un piede all'altro... A costo di diventare impopolare ti dico di lasciare stare chi ti dice di usare schemi standard per il posizionamento. Guarda in che...
  12. G

    Arretramento sella - ginocchio

    Ciao! Ho iniziato a pedalare dai primi di giugno e ad oggi ho percorso 3100km. Sin dall'inizio ho sempre avvertito dei problemini: prima mi faceva male la pianta dei piedi, poi ha iniziato a farmi male l'esterno del ginocchio sx, quello destro invece mi tirava dietro (tipo contrattura non...
  13. ania72

    dolori a ginocchio dovuto a posizione errata in bici???

    Il dolore al ginocchio sinistro nella parte esterna e bassa del ginocchio...il fastidio del ginocchio destro nella parte alta..
  14. qesse

    dolori a ginocchio dovuto a posizione errata in bici???

    ...il dolore in quale parte del ginocchio si manifesta???....se è dietro potrebbe essere la posizione in sella , se è all'esterno la regolazione delle tacchette etc. etc..... P.S. sempre consgliabile la visita biomeccanica
  15. S

    dolore al collaterale

    Salve a tutti sono una neofita del running, anzi sarebbe meglio dire che vorrei esserlo. Faccio un breve riassunto della mia esperienza: la scorsa primavera - 2009- dal mese di marzo,ho cominciato a correre con delle brevi uscite di max 4/5 km di corsa molto molto tranquilla su asfalto, uscivo...
  16. simonemo78

    Prima uscita in bdc ...... azz che dura ...

    ...anche se non è facile frenare in questa posizione in realtà, almeno nel mio caso la pressione sui freni risulta piuttosto bassa. Ah cosa essenziale: non ho riscontrato l'infiammazione al ginocchio esterno sinistro che da un pò mi perseguitava quando uscivo in city bike! Insomma..davvero felice
  17. specialized2008

    problema ad un ginocchio

    Ti dico come ho risolto io, un problema quasi simile al tuo. Siccome le mie gambe sono, come si suol dire, a papera notavo che con uscite di oltre 80 Km. accusavo dolori all'esterno del ginocchio. Dopo vari tentativi, ho deciso di ruotare leggermente le tacchette grigie (Keo), verso l'interno...
  18. C

    dolorino esterno ginocchio

    Ho subito tre interventi al ginocchio e un po' di esperienza me la sono fatta. Il dolorino che senti all'esterno del ginocchio e' molto probabilmente il menisco. Se pero' ti da fastidio solo in bici (prova a fare qualche balzo, o ad accosciarti come per metterti sulla turca) allora puoi stare...
  19. G

    dolorino esterno ginocchio

    Ciao! Volevo un parere dai più esperti se possibile... Dal 2 di giugno ad oggi ho percorso un 3000km in bici di cui circa 2000 sulla bdc. Non ho problemi particolari. Non mi fa male il collo, non avverto formicolii particolari etc etc. Gli unici problemi che avverto sono 2: Alla gamba sinistra...
  20. M

    Prima uscita: alcuni dolori

    Allora, le mie spalle sono 44 cm, e la distanza tra i tubi del manubrio 44 cm! Quindi dovrebbe essere giusto, no? Purtroppo non sono riuscito a fare la seconda misurazione... Dato che sono un novellino, non ho ben capito cosa intendi con dorso della sella, misurata in corrispondenza del centro...