Risultati della ricerca per i termini: dimagrire

QUALI SONO I BENEFICI DELLA CARNITINA SULLA COMPOSIZIONE CORPOREA? FONTE: Quando si tratta di perdere grasso corporeo, tutti vogliono iniziare con gli integratori. Prendere una pillola sembra la strada più semplice verso la magrezza. Ma la realtà è che nessun integratore è efficace per...

Cosa devi sapere su un deficit calorico salutare NON È NECESSARIO METTERE TUTTA LA TUA ATTENZIONE SULLE CALORIE IN ENTRATA E IN USCITA. FONTE: Sembra abbastanza semplice: per perdere peso, consumi più calorie di quelle che assumi, ovvero. crei un deficit calorico. Se dovessi giudicare questo...

La perdita di peso è il tuo proposito per il nuovo anno? Ecco cosa dovresti sapere NON STRESSARE LA BILANCIA. QUESTI CONSIGLI DEGLI ESPERTI TI AIUTERANNO AD AVVICINARE I TUOI OBIETTIVI IN MODO RAGIONEVOLE E SOSTENIBILE. FONTE: Per molti ciclisti, i propositi per il nuovo anno prendono la...

...il tempo. Variare il ritmo delle fasi di sollevamento e dei periodi di riposo per fornire nuovi stimoli al corpo per adattarsi. 5. Per dimagrire velocemente, utilizzare un protocollo di tipo ipertrofico con volume elevato, più di 3 serie e carico 1RM dal 70 all'85%. 6. Usa un tempo più...

Molti ciclisti pensano che perdere qualche chilogrammo sia un modo sicuro per andare più veloci sulla bici ma, se si perde quel peso troppo velocemente o nel modo sbagliato, in realtà può essere dannoso sia per la salute che per le prestazioni. FONTE...

Andare in bicicletta per dimagrire: come perdere peso attraverso il ciclismo FONTE: https://www.trainerroad.com/blog/how-to-lose-weight-through-cycling/ La bicicletta è un ottimo strumento di fitness e andare in bicicletta per perdere peso non deve essere complicato. La combinazione di...

IL WORLD NUTRITION CENTER TI RICORDA CHE E' ORA DI METTERSI IN FORMA PER L'ESTATE E TI OFFRE LO SCONTO DEL SU 2 FLACONI DI HOT BURN IL TERMOGENICO BRUCIAGRASSI AD ALTISSIMO DOSAGGIO. Clicca sull'immagine per andare alla pagina del prodotto. LO SCONTO E' INSERITO AUTOMATICAMENTE...

WORLD NUTRITION CENTER - HOT BURN è un cosiddetto BRUCIAGRASSI che racchiude le principali sostanze implicate nella termogenesi dosate ai MASSIMI QUANTITATIVI consentiti dalle normative del Ministero della Salute, aumenta la termogenesi e fa sì che i grassi in eccesso siano bruciati da un...

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...di un'oretta, un'oretta e mezzo in settimana e qualche uscita nel weekend quando è bel tempo sarebbero utili per mantenere il peso e/o dimagrire? Resta comunque un'attività aerobica il rullo, ad alta o bassa intensità (dipende dal tipo di allenamento). Ho chiesto nel forum perché siete più...

Pur condividendo la prima parte del post, la seconda troppo difficile, mi sento di dire che nel 90% dei casi la NOSTRA teoria è giusta, però c'è un 10% che non riesce proprio a livello mentale e caratteriale, insomma una sorta di handicap. Delle volte penso che delle limitazioni forzate, anche...

Ciao a tutti. Che tipologia di allenamento consigliate tenendo presente questi parametri: - Donna 28 anni - Appena iniziato ad andare in bici (siamo alla seconda uscita) e quindi pochissima dimestichezza con il cambio e salite anche 1a proibitive - Bicicletta nuova MTB Atala Sunrise con Shimano...

...Da un paio di mesi a questa parte sto praticando un po' di bici a ritmi molto leggeri, in quanto la pratico come attività aerobica per dimagrire. Faccio circa un'ora al giorno circa. La mia bici attuale è una MTB da supermercato pagata 80 euro ai tempi, la classica bici "per iniziare". Ha un...

Ciao a tutti, vorrei sapere secondo voi se, andando in bici si può dimagrire....ovvero. Fino a poco tempo fa andavo a correre, e diciamo che i risultati si vedevano, parlo in termine di Kg. Premetto che è da poco che ho cominciato questo fantastico sport...si fantastico perché ogni volta che...

Salve ragazzi, una domandina, peso 102 kg e mi piace molto andare in bici, ovviamente sfrutto l'occasione anche per cercare di dimagrire un po. Faccio due o tre (raramente tre) uscite settimanali di 3-4 ore, e faccio mediamente una 40ina di km ad uscita, la mia media di velocità è abbastanza...

Ho cercato per internet ma non ho trovato niente, solo articoli sul dimagrire andando in bici. Io invece ho il problema opposto, non vorrei dimagrire, eventualmente aumentare la massa muscolare delle gambe. Sono 1,81 mt e anche se mangio come un tribunale, il mio peso da sempre, oscilla sui 66...

Lo so, lo so... non l'hanno ancora inventata :mrgreen::mrgreen::mrgreen: Avendo preso i rulli tacx vortex smart, ho bisogno di un app android o un programma per pc che mi permetta, insieme a una fascia cardio, di compilare un piano d'allenamento al fine di perdere 15 kg... Tempo da dedicare...

Ciao a tutti, ho 36 anni, lavoro 8 ore al giorno davanti al pc ( e già questo è un guaio ) e peso 72 Kg per 175 di altezza. Vorrei perdere qualche kg ma senza dover impazzire. A livello di sport riesco a fare circa 6 ore alla settimana di bici ( 2 pause pranzo + un giro di 3-4 ore ). A volte...