Ciclisti over 50 (vol.3)

Ser pecora

Diretur
Membro dello Staff
16 Aprile 2004
28.908
45.554
100
dove capita
Visita sito

Ma si, se ci sono passaggi >10% ok. Basta che non siano salite tutte over 10% per km. Robe tipo Mortirolo, Zoncolan e la miriade di altre salite da capre le evito se posso. Magari le ho fatte 1 volta tanto per piantare la bandierina, ma poi non ci torno.
Per es. Il Gavia mi piace, ma il pezzo duro in alto prima che spiani mi rompe le bolas (dal lato bresciano mi manca).

Se devo stare tutto il tempo coi denti attaccati al manubrio che ci siano bei panorami è irrilevante
Idem le discese: mi diverto se sono "da guidare" e con non pendenze da sciogliere i dischi.
Per es. la Nufenen è una bella salita, ma scendere verso Airolo, con un drittone di km dove se non freni raggiungi i 90kmh non è che mi diverta.
 

Fiki

via col vento
5 Novembre 2025
337
237
Siena
Visita sito
Bici
Corsa

bhò io paghai 150€ nel 2016, mi fecero anche antitetanica mi ricordo... tra l'altro un dottore simpatico come lammerda, al milite mi trattarono meglio.

cmq non pago per fare km, non per un discorso economico non sarebbe un problema per fortuna ma non mi frega delle fotine, dei ristori ecc ecc... l'ho fatte e non mi sono piaciute, troppo sbattimento poi mettere tutti i pezzi insieme, esco il sabato faccio la mia GF clandestina e sono contento.
 
Reactions: GAZZA71 and bob1972

yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
12.236
20.431
Elblag (Polonia)
Visita sito
Bici
Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Quale sarebbe la soglia dei battiti consentiti?
 
Reactions: GAZZA71 and catman

catman

Maglia Rosa
3 Giugno 2011
9.418
22.605
Veneto
Visita sito
Bici
BMC
Boh, vabbé, da almeno 20 però direi che abbastanza famosa. Considerando che le salite al mondo sono centinaia di migliaia...
si concordo ma volevo solo specificare che non è mai stata indicata tra quelle più belle per il paesaggio (altrimenti sarebbe conosciuta da sempre) e nemmeno per la storia del ciclismo visto che il giro d'Italia l'avrà fatto 4-5 volte in tutto
Però dal versante sud (Borgo - Castelnuovo) sono 1700 metri di dislivello che troviamo in poche salite, famose o belle che siano
 

catman

Maglia Rosa
3 Giugno 2011
9.418
22.605
Veneto
Visita sito
Bici
BMC
Gavia da Ponte di Legno è una delle più belle...da fare assolutamente
anche se pezzi duri ce ne sono vari sia all'inizio e verso la fine
 

peppe59

Ammiraglia
6 Luglio 2011
15.486
10.977
roma / milano
Visita sito
Bici
Moser (acciaio); Bianchi (acciaio)
Quando pulisci la bici pulisci anche le scarpe, e sei a posto
 

yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
12.236
20.431
Elblag (Polonia)
Visita sito
Bici
Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Le mie, un paio Gravel a parte, sono tutte bianche e si sporcano come le altre , lo sporco lo vedi subito e pulisco, con altre che ho avuto in passato, non ci facevo caso e poi pulirle diventava più difficile
 

Redbaron69

Passista
26 Settembre 2018
4.529
6.635
56
Pinerolo
Visita sito
Bici
Bianchi OLTRE PRO
Le mie, un paio Gravel a parte, sono tutte bianche e si sporcano come le altre , lo sporco lo vedi subito e pulisco, con altre che ho avuto in passato, non ci facevo caso e poi pulirle diventava più difficile
GRazie infatti quelle che ho le pulisco solo quando hanno la terra visibile, bah l'unica cosa ho solo calze nere (immagino Davide quando leggerà)
 
Reactions: yagone64

bob1972

Apprendista Velocista
8 Maggio 2025
1.504
1.981
54
Moncalieri - TO
Visita sito
Bici
In arrivo...
Come salita assomiglia un pò a quelle che fai tu in settimana con alcuni pezzi un pò più duretti.
Ah, capito.
L'altro giorno riflettevo sul fatto che noi siamo fortunati come posizione: possiamo scegliere se dirigerci verso il piattume o verso salite impegnative subito dietro casa. Lo diamo per scontato ma non è così: parlavo con un amico del mio giro settimanale "strong" di 1/1,5h fattibile in pausa pranzo con d+ 500/600m. Ovviamente allungando la durata possiamo arrivare tranquillamente a 1500/2000m sempre partendo da casa. Lui, invece, si lamentava che per fare appena 1.000m di dislivello deve caricare la bici in macchina e spararsi 100km di viaggio. Sembra scontato ma non lo è.

Detto questo, fai benissimo: quando il tempo è poco (io generalmente alle 14 o poco oltre devo essere sul pezzo) ci si arrangia con quello che abbiamo, e a noi va bene!

Io mi sono inventato:
1. giro collinare soft corto (16 km e poco più di 200m d+): annullato perchè lo facevo in meno di 40 minuti e non sfruttavo tutta la pausa
2. giro collinare soft esteso (23,2 km e 270m d+): sostituisce il precedente, fattibile in circa 50 minuti
3. giro collinare strong (26,5 km e 570m d+): ramponi con pendenze per me notevoli (fino al 15%) mi richiede 1h:15 minuti e per me è un ottimo allenamento per la salita anche se mi stanca parecchio (specialmente se so che mi aspettano a lavoro e non posso tardare)
4. piattone da 31,5km: fattibile in 1h esatta, appena 120m d+.

Tutto questo per muovermi in settimana quando riesco a fare poco. Adesso con l'ora legale la situazione migliora decisamente se riesco a staccare verso le 18.30.
 
Reactions: loiety

Redbaron69

Passista
26 Settembre 2018
4.529
6.635
56
Pinerolo
Visita sito
Bici
Bianchi OLTRE PRO
Eh anche per me è lo stesso, ho in testa i giri settimanali con questo spirito, a parte il fine settimana e se viene mia moglie. In quel caso so che i ritmi sono più lenti e mi invento esercizi diversi. Pensa a jagone per fare dislivello deve portare la bici su per le scale di casa.
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
4.060
4.194
Piemonte
Visita sito
Le possibilità sono tante, dal pochissimo al tantissimo.
Qui ne parliamo spesso. Diciamo che un giro base potrebbe essere il Lys versante Lanzo e qualche cosa in valle, o in valsangone.
 

Ser pecora

Diretur
Membro dello Staff
16 Aprile 2004
28.908
45.554
100
dove capita
Visita sito
Gavia da Ponte di Legno è una delle più belle...da fare assolutamente
anche se pezzi duri ce ne sono vari sia all'inizio e verso la fine

eh si, lo so. Però è un posto proprio un po' fuori mano per me.

Ci sono passato un a volta per andare a M. di Campiglio partendo da casa, facendo Aprica, Tonale e P.so Campo C. Magno. Arrivato a Ponte di Legno mi sono detto "ma si, facciamoci anche il Gavia!".
Poi per fortuna un barlume di ragione me lo ha impedito, altrimenti in val di sole ancora oggi si ricorderebbero della clamorosa detonazione del 2018
 

yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
12.236
20.431
Elblag (Polonia)
Visita sito
Bici
Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
I soliti.. quelli che ogni medico in genere ti dice di non superare data l'età.
Non a caso mi pare che qualcuno qui abbia anche scritto che alcuni medici, ad una certa, sconsigliano l'esame sotto sforzo.
A me nessun medico, nei vari esami che ho fatto, ha mai detto di non superare una certa soglia, se c'è un medico che sconsiglia l'esame sotto sforzo, sarebbe meglio cambiare medico...