Ciclisti over 50 (vol.3)

yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
12.239
20.435
Elblag (Polonia)
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Bici
Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Li ho visti poco fa, ce ne sono di tutti i prezzi, credo che farò la spesa, ma prima chiedo alla vecchia se per caso lo abbiamo già.

Mi ha detto che ce l' ha mia madre e che non lo ha mai usato
In un estrattore è importante avere una velocità di rotazione bassa, onde evitare di rovinare il succo, non deve girare come un frullatore
 

lupin IV

Maglia Iridata
21 Settembre 2008
14.962
14.329
Basilicata del sud
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Rose X-Lite Six, Canyon Ultimate CF10
2€ costoso? Già è tanto che ci sia una minima percentuale di frutta a quel prezzo.
Se ti capita prendi questi di succhi di frutta (li trovi nel banco frigo)




Se vuoi sapere il prezzo assicurati di essere seduto prima
 
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yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
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Elblag (Polonia)
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Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Gli estratti li utilizzi proprio perché privi di fibre, facile da digerire e veloce assorbimento dei nutrienti, hai la possibilità di mischiare i nutrienti di frutta e verdura, bere un estratto non ti impedisce poi di mangiare una banana o un'insalata.
Pulizia, sono 4 pezzi da pulire, forse 5 minuti di tempo...
 
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loiety

Passista
8 Agosto 2007
4.061
4.194
Piemonte
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Il mincio ha in grande il problema che da te ha in piccolo il Grue, ovvero è più alto della pianura sottostante per cui se rompe allaga in maniera piuttosto decisa.
Peraltro il Mincio a sud del lago è totalmente totalmente artificializzato, e sull'argine corre la ciclabile che feci quando il ragazzo era bimbo, un posto pericoloso visto il traffico pazzesco nelle feste e domeniche. Passando sull'argine del Mincio con l'acqua li e le case sotto sono rimasto abbastanza impresisonato.
 
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loiety

Passista
8 Agosto 2007
4.061
4.194
Piemonte
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Anche io, pari pari e in aggiunta non ho mai avuto la pazienza del pescatore. Mio padre mi portava a pescare ma non ci vedeva un granché, una tragedia.
Io per tanti caffé (e birrozzi) da ragazzo mi sono dovuto operare al lato b, ne ho ancora il vizio ma sono certo che meno ne prendo meglio è. ieri che ho avuto una giornata campale (sveglia 4.30 ritorno a casa 23.10) ne ho presi un bel po', ma di solito evito più di due al giorno. In vacanza delle volte lo azzero e non trovo nessuna sensazione negativa, così come gli alcolici eliminati nella vita ordinaria e assunti moderatissimamente solo in condizioni conviviali. Sugli alcolici è pazzesco, per un periodo anche io presi a farmi il bicchiere di vino a cena e ... mi sono reso conto che se non lo facevo mi mancava un casino, la cosa mi ha indotto a non prenderne più, solo alle feste.
Per il caffé, certo che a volte mi manca la ritualità: lo prepari e ti siedi insieme chiaccherando, in quel caso lo prendo deca se ne ho già presi troppi.

Ma il sale lo tieni sotto controllo ?
 

fabiopon

Besugo in bilico
19 Novembre 2009
12.291
12.861
62
Genova
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Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Decenti per chi.. per se stessi o per gli altri ?
Tanto ci tocca
Per se stessi.
Mio papà se ne è andato a 61 anni per un infarto, è andato in bagno e non ne è più uscito: "ottimo" per chi resta, forse anche per lui ma non credo gli sarebbe dispiaciuto farsi qualche anno in più...
Mia mamma dopo parecchi anni di insufficienza cardiaca, un lentissimo e penoso declino.
Per cui pur facendo due visite complete all'anno, ECG sotto sforzo per conto mio, una vita tutto sommato sana (e quasi quarant'anni di lavoro in terapia intensiva cardiologica interventistica) sono a rischio lo stesso.

Poi qui sul forum ci dimentichiamo tutti gli altri organi
 
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VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
19.809
16.707
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Tecnotrat
Lunedì, andando a prendere i mirtilli, proverò a guardare, grazie.
la butto li: iniziare di merda la giornata?
Perchè dovrebbe essere un inizio merdoso ? La barbabietola è anche buona.
Ma il Grue non è vicino......ecco cosa mi sembrava strano di quelle foto, sembravano due canali costruiti.
Il Po' a Valenza è una cosa completamente diversa da quella che conosci tu, ancora "vicino alle montagne e con un regime di scorrimento, dimensione completamente diversi.
Il Po da me si sta lentamente trasformando, nel letto del fiume si stanno formando delle vere e proprie isole ricoperte di vegetazione e credo ci siano anche animali, i cinghiali di sicuro perchè ne ho visto uno.
Ho pregato mia moglie di evitare di mettere il sale in tutto quello che prepara solo per me e mi sembra lo stia facendo. Quando mi faccio la pasta o il riso non lo metto mai, non lo aggiungo nemmeno ne alle minestre, ne alle pietanze. Non posso evitare quello che mette quando cucina per tutti....... Da quel che ho capito leggendo quà e là bisognerebbe aumentare la quantità di potassio......ci sto lavorando, soprattutto per il prossimo inverno, durante l' estate la pressione scende a livelli sotto il normale per via del caldo.
 

fabiopon

Besugo in bilico
19 Novembre 2009
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Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Esattamente come me!
Eliminato il caffè anni fa perché se non lo prendevo mi faceva venire il mal di testa, e la cosa non mi andava per niente per cui...zac! sostituito con il te ma quello buono solo la mattina.
Alcool praticamente zero, solo in poche occasioni conviviali.
 

bob1972

Apprendista Velocista
8 Maggio 2025
1.507
1.989
54
Moncalieri - TO
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In arrivo...
Pulizia, sono 4 pezzi da pulire, forse 5 minuti di tempo...
Mi stai facendo venire in mente strane idee e sono già andato a cercare qualche prezzo in giro! Tu che marca/modello hai? Consigli sull caratteristiche di base?

Questi non sembrano male:


Torniamo a parlare di cose serie, che è meglio...
 

golias

Factotum :-)
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35.143
26.376
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mia
Il mincio ha in grande il problema che da te ha in piccolo il Grue, ovvero è più alto della pianura sottostante per cui se rompe allaga in maniera piuttosto decisa.
Ehm.. scusa ma dove lo hai visto ?
Peraltro il Mincio a sud del lago è totalmente totalmente artificializzato,
Artificializzato
Ho idea che ti sbagli con qualche altro fiume.
Che sia stato "contenuto" con fianchi rifatti in certi punti d'accordo e poi c'è la diga di Salionze che ne determina la portata e anche per deviarlo nei vari canali di irrigazione ma per i primi km (20-25 è chiuso nelle colline moreniche per poi allargarsi nei laghi di Mantova che eventualmente farebbero da bacino per le piene.
Mantova e d'intorni si che ha delle zone in depressione non a caso le risaie.
Passando sull'argine del Mincio con l'acqua li e le case sotto sono rimasto abbastanza impresisonato.
Secondo me ti confondi con il Po, non ricordo tratti dove gli argini del Mincio siano più in alto di case.
 

yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
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Io ho Essenzia di Siquri, è un modello di 12 anni fa, sicuramente adesso ci saranno modelli nuovi e probabilmente migliori.
Come scritto in precedenza, l'importante di un buon estrattore è la velocità del motore, diciamo intorno ai 50 giri al minuto, perlomeno un intervallo compreso tra 40 - 80, per ottenere un succo di buona qualità, per la potenza non saprei, il mio riporta 150 w
 
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GAZZA71

Velocista
13 Marzo 2012
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11.284
LA SPEZIA
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Colnago v1r
Ne ho comprato uno anni fa su suggerimento di qualcuno qui sul forum, un po menoso da usare perché poi dev8 pulire tutto ma ottimo, si fanno delle belle combinazione di frutta e verdura, ora è fermo da un paio di anni. Quasi quasi nel week lo pulisco per bene e lo rimetto al lavoro.
 

golias

Factotum :-)
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mia

FlavioB

Apprendista Scalatore
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Specialized Roubaix SL4
Faccio l'estratto di verdure quasi tutti i giorni a merenda
 
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FlavioB

Apprendista Scalatore
27 Settembre 2012
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vicino a Savona
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Specialized Roubaix SL4
A pranzo e a cena la verdura non manca mai quindi, per me, il problema non sussiste.
 

catman

Maglia Rosa
3 Giugno 2011
9.418
22.605
Veneto
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Bici
BMC
@jacknipper
Questa non fa parte del brevetto e a quanto pare non la fanno in tanti, tranne poca gente in inverno/primavera...però non è male, si evitano le pendenze toste di Camol e si rifiata al fresco durante la traversata e poi da ponte San Lorenzo alla cima non è male come paesaggio, anzi.
Provare per credere

 
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