Gli amici della Via Nirone (parte seconda)

Shadowplay

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12 Giugno 2017
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la frattura al piatto tibiale di 30 anni fa mi ha presentato il conto: menisco laterale "sbrindellato", adesso bisogna capire se rimuoverlo oppure lasciarlo li. Zoppico ma pedalo (poco, molto poco)
E' un periodaccio, comunque fin quando riesco a muovermi non mi lamento.
La mia ex aveva un menisco sbrindellato che non aveva operato e - anche dopo anni - il ginocchio ogni tot di tempo si bloccava e doveva ricorrere a un ortopedico per ritornare a camminare (procedura alquanto dolorosa) oppure le succedeva di cadere di botto a terra poiché cedeva all'improvviso. Erano cose comunque abbastanza rare e in genere non aveva problemi di sorta.
In bocca al lupo qualunque cosa tu decida. o-o
 

marcomilano

Passista
5 Novembre 2010
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tutte Nere ed una azzurra
E' un periodaccio, comunque fin quando riesco a muovermi non mi lamento.
La mia ex aveva un menisco sbrindellato che non aveva operato e - anche dopo anni - il ginocchio ogni tot di tempo si bloccava e doveva ricorrere a un ortopedico per ritornare a camminare (procedura alquanto dolorosa) oppure le succedeva di cadere di botto a terra poiché cedeva all'improvviso. Erano cose comunque abbastanza rare e in genere non aveva problemi di sorta.
In bocca al lupo qualunque cosa tu decida. o-o
ho visto 2 specialisti ed entrambi mi hanno espresso il loro giuizio (abbastanza concorde). Ultimamente riesco a camminare senza zoppicare (vistosamente), ma sempre con molta attenzione. Il semplice gesto di scendere un marciapiede necessita di attenzione. Per questo motivo, vedro' il da farsi appena il lavoro mi lascera' un po' piu' di tempo. Intanto ho ripreso a pedalare...che fatica anche perche' mi sono fatto un 15 giorni di dieta da 800/1000 cal al giorno. E praticamente a zero carbo. Devastante ! ma 4 o 5 kg me li sono levati di dosso.
 
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Passista
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ho visto 2 specialisti ed entrambi mi hanno espresso il loro giuizio (abbastanza concorde). Ultimamente riesco a camminare senza zoppicare (vistosamente), ma sempre con molta attenzione. Il semplice gesto di scendere un marciapiede necessita di attenzione. Per questo motivo, vedro' il da farsi appena il lavoro mi lascera' un po' piu' di tempo. Intanto ho ripreso a pedalare...che fatica anche perche' mi sono fatto un 15 giorni di dieta da 800/1000 cal al giorno. E praticamente a zero carbo. Devastante ! ma 4 o 5 kg me li sono levati di dosso.
Ho ripreso a pedalare anch'io ma ho ridotto la frequenza delle uscite poiché ho ancora un po' di dolore. Giro in circolo, rimanendo nei dintorni per non farmi venire a recuperare a 50-60 km...
Accidenti che dieta, svengo solo al pensiero di ingurgitare max. 1000 cal. :azz Complimenti per il dimagrimento.
 
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Apprendista Scalatore
25 Settembre 2012
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qualcuna
Devo trovare più tempo allora, dato che con i 70 km di oggi mi sa che non ho manco smaltito la carbonara di ieri sera... :cry:
Stasera agnolotti!!! Gnam, gnam.
Sarà per quello che non riesco a perdere due kg dopo il lockdown di questa primavera. :mrgreen:

Secondo me se fai 70/80 km (no a spasso però) x 5 giorni, più un lungo alla domenica puoi mangiare tranquillamente quel che vuoi ( va beh, senza strafare con le schifezze) :mrgreen:
 
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Passista
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Secondo me se fai 70/80 km (no a spasso però) x 5 giorni, più un lungo alla domenica puoi mangiare tranquillamente quel che vuoi ( va beh, senza strafare con le schifezze) :mrgreen:
In genere non esagero, mangio pochi dolci (tranne la cioccolata fondente, che visto il clima posso ricominciare a comprare :mrgreen: ), bibite gassate non ne bevo dato che non mi piacciono (ma semel in anno il chinotto, quello buono, non me lo faccio mancare): cedo sulla pasta e salumi/affettati e i formaggi e un po' di alcol per annaffiare il tutto... però comunque riesco a mantenermi dato che il mio peso oscilla quasi sempre fra i 65 e i 68 kg di adesso.
I lunghi nella mia situazione familiare sono un miraggio (ne faccio pochi), in genere sono fra i 250 e i 300 km a settimana, ma a settembre - causa mal di schiena e problemi vari ne ho fatti meno di 500. Riesco però a essere costante e a uscire quasi sempre, anzi, a dir la verità sto volutamente ignorando l'infiammazione ai gomiti che mi trascino da qualche settimana.
 
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