io, che vado piano, ed impiego parecchio tempo sulle salite, ho necessità di assumerne. per esempio, sul Perticara, non posso permettermi di stare senza mangiare, e qualcosa di solido, mentre pedalo in salita, proprio non ce la faccio. pertanto, a Cesenatico, 3/4 gel me li porterò in saccoccia.
nei prossimi giorni mi programmerò anch'io il "piano di integrazione"
forse nn ci siamo capiti, io li prenderei anche, ma corro grossi rischi
ho già finito una nove colli passando prima dal bagno e solo dopo dal bar, piuttosto soffro
e cmq io, che vado piu piano di te, piuttosto mi fermo al ristoro ad inizio salita (se parliamo di Perticara) e bevo due bicchieri di cola
per quanto possibile evito pure le barrette, se ho tempo (e di solito prima di una uscita lunga ne ho) mi faccio dei minipanini cotto e philadelphia (la seconda solo se non fa troppo caldo), li instagnolo per bene che diventano piccoli così e me li metto in tasca.... almeno so che quando mangio non devo mettere in bocca una poltiglia dolciastra... (e le ho provate tutte eh)
ciao
a
ps: che poi la stagnola ha il pregio di non essere ne sporca ne unta, me la metto sotto la maglia e alla prima occasione la cestino