55km flat contro i mulini a vento, in modalità bruciagrassi.
E dai una cinquantina li fai in un paio d'ore, anche meno se ci dai dentro.
Oggi di preciso non so, ho dimenticato il km a casa saranno stati una quarantina, con parte del passo cuvignone e un altra salitella
Pero` te le vai a cercare.Quella mi ammazza... Anche perché esco pure domenica con un'amica che domattina lavora
Che mezzo!Stamattina 93 km con 1400 D+ , in pratica il medio della gf di Spezia, con una deviazione nel finale. Posti meravigliosi , peccato per la giornata grigia, l'ideale era farlo ieri con sole primaverile Vedi l'allegato 196572
E beh allora non ha tutti i tortiQuella mi ammazza... Anche perché esco pure domenica con un'amica che domattina lavora