Quanti km oggi? (parte decima)

[minodoc3]

73 km. +605mt. Altissima Brianza.

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[Scossa]

Domenica 8 Marzo 2020
58,37 km
613 mt. Dis.
2h 42 m.

 

[jan80]

Vuoi metterti alla prova ?

cioe'?

 

[Elmp32]

80km tranquilli...anche troppo c'è il traffico chè normalmente trovo a natale....valichi svizzeri aperti.

 

[parolin88]

Oggi mega giro. Un vero tocca sana. Dopo i 135km di ieri oggi ho sbocciato.

 

[hendrix63]

84 km. vento e salita sta tornando la mia forma

 

[Blackmamba24]

63km x 920d+

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi pochi km, solo 75 Vedi l'allegato 197118 Vedi l'allegato 197120 Vedi l'allegato 197121 Vedi l'allegato 197122 perché la montagna era talmente bella che mi sono fermata lassù parecchio. Ho percorso la mia salita del cuore, che pace!!!

Ti bannerei per manifesta superiorità

 

[golias]

cioe'?

Cioè.. portare il fisico troppo sotto sforzo sottopone lo stesso ad un calo momentaneo delle difese immunitarie.
Eppure che segui anche di là e lo ha giusto rimarcato Ser ieri.

 

[CAVALLO PAZZO]

Dalle mie parti hanno sospeso gli allenamenti di gruppo che generalmente si fanno di Giovedi, Sabato, e Domenica sembrerebbe una precauzione superflua, ma chi non è stato irrorato dal ciclista di fianco a che lo precede da uno spray di secrezioni bucali o nasali, io sto uscendo per scelta con uno o al massimo due ciclisti, che precedendentemente addestro sui comportamenti di spurgo.

 

[Kaiser Jan]

Eccola la neve!

 

[gigio17]

Oggi 110km +887mt dsl
Uscita sul lago d'Iseo sponda bg, sallti a Vigolo e ritorno
Anche oggi stanco, preoccupato, ma felice di aver pedalato

 

[Kaiser Jan]

Oggi 110km +887mt dsl
Uscita sul lago d'Iseo sponda bg, sallti a Vigolo e ritorno
Anche oggi stanco, preoccupato, ma felice di aver pedalato

Grande Gigi

 

[catman]

venerdì sabato e domenica
weekend interessante

 

[RmatteoR]

Buongiorno!
Sabato mattina ai box, causa acqua.
Domenica mattina, 63km, 750m dsl e cielo sereno.
Lunedì mattina, giro pre-lavoro, 54km, 660m dsl e cielo sereno.
RIMINI (provincia) in zona rossa.
Buona giornata a tutti... dai forza!!!
Matteo

 

[geociclista]

Sabato: giro del lago di Garda col gruppo, con varianti della panoramica di Malcesine e della Valvestino. 166 km e 1830 m D+.
Ieri: scarico (40 km) accompagnando mio fratello che finalmente ha tirato fuori la sua bdc. In compenso, sarà a causa dell'emergenza coronavirus, abbiamo trovato pochissime auto in giro.

 

[tombazosana]

Iniziata la stagione in gruppo, ma è come fare un giro turistico rilassante, ottimo per recupero, 70 km 480 d+

 

[Kaiser Jan]

Ragazzi,ci riaggiorniamo prossimamente! Ma è giusto così.

 

[bagga]

io mi sono preparato 15-18 allenamenti da fare sui rulli di 70-80' circa l'uno e per il momento farò così ma non escludo qualche uscita su strada in solitario

 

[Denilson 5]

Io ho in cantina una vecchia cyclette che usava anni fa mia nonna. Non so nemmeno se funziona, però è il momento di andarlo a scoprire. Le mie bici si riposano un po’, per il bene di tutti noi è giusto rispettare le disposizioni date. Ci aggiorniamo più avanti con le nostre uscite. Buone pedalate indoor!