organizza che ci andiamo con i due nutrizionistiCome è andata con punta veleno? Ce l'ho nel mirino da un po' ma non ho mai osato ancora
ps: sono andato a googlare e mi pare sia piuttosto dura
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 110
- Stato
ps: sono andato a googlare e mi pare sia piuttosto dura
Si, ma con tappe di 300 km....A dire il vero sono sempre arrivato a 22-23 mila al massimo...quest'anno più ore in bici solo perché faccio dei giorni di lavoro in Smart working così mi evito le 4 ore di viaggio da pendolare ma le recupero in bici
andry96
Ammiraglia
Diciamo che è circa al livello dello zoncolan a quanto diconoorganizza che ci andiamo con i due nutrizionisti
ps: sono andato a googlare e mi pare sia piuttosto dura
un gradino sopra al mortirolo nella scala del masochismo ciclisticoPuò essere un'idea da mezza stagione, giro del lago + punta veleno ma prima @Il Trattore e @Maikol90 quando vengono in zona c'è già in programma il giro di Valvestino
andry96
Ammiraglia
Ecco mi dicevano peggio del mortirolo( da Mazzo) ma mi consoliErano anni che volevo farla ma ogni volta che passavo li in zona tiravo drittodura è dura ma zoncolan e mortirolo sono peggio...qui il tratto duro è paragonabile cone pendenze al kaiser ma è più corto, il mortirolo invece tira un po' meno ma è più lungo. Ho sofferto meno oggi su punta Veleno ma ci sono arrivato che era fresco e senza fare salite prima (zoncolan fatto dopo 200 km x 2000 e mortirolo fatto dopo il gavia). Oggi all'inizio della salita avevo 145 km in 4 ore ma quasi tutta pianura
Quando i teteschi ritornano in patria ci faccio un pensierino a venire a provarla
ieri sera altro giro altra corsa (kalma)
1h03'15" x 28,867km, vmax 57,6, vmed 27,3
salita Rosina 9'32"1, a fatica ma inizio a intravedere i tempi migliori di quando riuscivo a farla in 9' e a volte anche a poco meno di 9'...ma erano altri tempi....quando andavo su e giù un giorno si e l'altro pure...
1h03'15" x 28,867km, vmax 57,6, vmed 27,3
salita Rosina 9'32"1, a fatica ma inizio a intravedere i tempi migliori di quando riuscivo a farla in 9' e a volte anche a poco meno di 9'...ma erano altri tempi....quando andavo su e giù un giorno si e l'altro pure...
cioè tu x lavoro ti fai pure 4 ore da pendolare e comunque riesci a fare oltre 20mila in bici?? 6 1 Alieno!A dire il vero sono sempre arrivato a 22-23 mila al massimo...quest'anno più ore in bici solo perché faccio dei giorni di lavoro in Smart working così mi evito le 4 ore di viaggio da pendolare ma le recupero in bici
oggi riposo, domani mare, e fine settimana bdc...
Dopo le fatiche alpine giro di recupero, 33km con ben 21 metri di dislivello 
la scala del masochismo ciclistico mi piaceDiciamo che è circa al livello dello zoncolan a quanto dicono
Può essere un'idea da mezza stagione, giro del lago + punta veleno ma prima @Il Trattore e @Maikol90 quando vengono in zona c'è già in programma il giro di Valvestino
allora Valvestino sia, sperando di riuscire ad aggregarmi
la sensazione che mi da fare salite di montagna oltre il 10% equivale al piacere dell'autoflaggelazione, e camminare con i piedi sulla sabbia rovente in spiaggia e di conseguenza quella mancaza di ossigeno respiratorio che ti da euforiala scala del masochismo ciclistico mi piace
bonny92
Scalatore
Oggi 57km x 407 D+ dopo i 37km di sabato cercando ci capire chi mi rompe le palle tra ginocchio e ernia, vediamo se stasera o domani lo scopro, a me basta che si decidano almeno mi regolo sul da farsi.
Comunque amo talmente tanto fare pianura che agli stop e ai semafori rossi mi veniva voglia di tirare dritto! dio quanto la odio!
Comunque amo talmente tanto fare pianura che agli stop e ai semafori rossi mi veniva voglia di tirare dritto! dio quanto la odio!
Passo giusto per un saluto, visto che sono fermo da 11 giorni e ce ne vorranno altrettanti per ripartire
a presto!Passo giusto per un saluto, visto che sono fermo da 11 giorni e ce ne vorranno altrettanti per ripartire
Oggi ho ripreso la bici dopo 2 giorni di stop forzato causa problemi gastro-intestinali... 
Naturalmente preso in pieno un bel temporale salendo ai laghi di Cancano.
Sono un po' spompato, le gambe mi fan male e sabato dovrei essere alla Duomo Stelvio. Speriamo bene.
Naturalmente preso in pieno un bel temporale salendo ai laghi di Cancano.
Sono un po' spompato, le gambe mi fan male e sabato dovrei essere alla Duomo Stelvio. Speriamo bene.
Salita della polveriera da Ome (fischia se sono ripide certe rampe) e ultimi km della salita di Polaveno
andry96
Ammiraglia
Cos'hai combinato?Passo giusto per un saluto, visto che sono fermo da 11 giorni e ce ne vorranno altrettanti per ripartire
Io ho ripreso la bdc in mano oggi dopo una settimana (abbondante) demmerda
Perlomeno le botte non fanno troppo male
44km e 400m+ con salita a peraque per provare a vedere se tutto funziona, che se salgo su quella rampa di garage è tutto a posto
( malamente ma sono salito 
)
Dai Christian!!!!Passo giusto per un saluto, visto che sono fermo da 11 giorni e ce ne vorranno altrettanti per ripartire
bonny92
Scalatore
Non è la salita della polveriera quella, quella è polaveno da ome!
La polveriera è più a ovest ed è simpatica anche lei però è a fondo chiuso per la bdc e bisogna tornar giù, questa è una delle varianti della polveriera: https://www.strava.com/segments/19240583
- Stato