109 km
gran parte del percorso della granfondo dei gladatori di settembre
rocchetta e croce , treglia fino a maiorano di monte , caiazzo , ruviano , castel campagnano , limatola e i 2 km di finestra strappo micidiale mi ha spezzato le gambe
http://connect.garmin.com/activity/323854545
Cmq hai sicuramente la fascia cardio che hai problemi, a 31 anni non è possibile avere 200bpm come frequenza cardiaca max109 km
gran parte del percorso della granfondo dei gladatori di settembre
rocchetta e croce , treglia fino a maiorano di monte , caiazzo , ruviano , castel campagnano , limatola e i 2 km di finestra strappo micidiale mi ha spezzato le gambe
http://connect.garmin.com/activity/323854545
perche?Cmq hai sicuramente la fascia cardio che hai problemi, a 31 anni non è possibile avere 200bpm come frequenza cardiaca max
A 200bpm scientificamente neanche un venticinquenne può arrivarciperche?
argomenta.......
A 200bpm scientificamente neanche un venticinquenne può arrivarci
Un link fra i tanti http://www.my-personaltrainer.it/allenamento/frequenza-cardiaca/massimafrequenzacardiaca.htm
Io sono bradicardico (41bpm a riposo) e sono arrivato a max 187bpm ad esempio.
io ho 28 anni e anche se evito come la peste di farlo ogni tanto preso dalla foga posso arrivare a 198-199...
si può arrivare a 200 (il nostro amico bolzano) ma non è consigliato.
Mah non sono espertissimo in materia, però mi sembra veramente troppo alto quel Vmax per l'età che ha
nel link c'è la risposta,te la evidenzio:A 200bpm scientificamente neanche un venticinquenne può arrivarci
Un link fra i tanti [url]http://www.my-personaltrainer.it/allenamento/frequenza-cardiaca/massimafrequenzacardiaca.htm[/URL]
Io sono bradicardico (41bpm a riposo) e sono arrivato a max 187bpm ad esempio.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?