Quanti km oggi? (parte sesta)

[catolino]

oggi tutta pianura fino alla ciclabile a ovest dei colli euganei buona media (almeno per me visto che ero da solo) 110 km a 28,2 km/h

Prodotti bici scontati

 

[donatello1963]

102 passi solo soletto

 

[fabry1]

Veramente grazie a tutti i virtuali amici che mi hanno quotato, ho deciso che non è giusto non notificare i miei pochi km, continuerò ad aggiornare il thread, adesso mi preparo per uscita. A dopo !

veramente felice per il tuo ripensamento.... bentornato....

 

[nove59]

Oggi 65 km con 700 mt D+ in agilità senza forzare.

 

[jumbo]

85 km. 1050 mt. disl.

 

[kaiserjan86]

46.5 km con 500 m dsl e temibili muri di Caiazzo e Castel Morrone in compagnia di un amico con cui non pedalavo da tanto. 22.4 di media, gran fatica, ma condizione in crescendo.

 

[-Mirco-]

35km post lavorativi, non so la media precisa finale perchè mi si è bloccato il Garmin.

 

[elettricista]

83 Km pianeggianti

 

[Kestrel]

130 km e 1536 mt DL+

http://connect.garmin.com/activity/333196579

 

[Redoute]

Con le 4 ore di oggi ed i circa 5.000 km chiudo i miei interventi a questo thread, ormai non ha più senso aggiornarvi sulle mie, ormai scarse percorrenze, data, l'età ed il cattivo stato di salute e la mia cessata partecipazione a tutte le manifestazioni agonistiche, il 28/06 giorno del mio compleanno (65) ho programmato un bel giro della Sila, con sosta a Camigliatello con paninone mozzarella e prosciutto.
Continuerò a leggervi ed ad aggiornare il mio diario personale sull'annoso registro alla fine dell'anno, se dovessi esserci, tirerò la somma.
Buone pedalate a tutti.

Ettore, leggo solo ora grazie anche agli amici che ti hanno quotato.
Penso e credo che questo thread sia aperto a tutti: a coloro che fanno gare, rando, uscite lunghe e con tanto dislivello e a chi, io per primo, va in bici perché gli piace pedalare ma che o per il poco allenamento o perché (il mio caso...) non riesce a fare più di tanto segnala uscite di non rilevante chilometraggio e a medie cicloturistiche: se così non fosse allora io che scriverei a fare ?
Avanti, facciamo quello che possiamo (tu in ogni caso fai molto più di me e non solo perché hai più tempo libero) e ci divertiamo lo stesso ammirando i tanti nostri amici che fanno molto, molto di più di noi...

 

[CAVALLO PAZZO]

Ettore, leggo solo ora grazie anche agli amici che ti hanno quotato.
Penso e credo che questo thread sia aperto a tutti: a coloro che fanno gare, rando, uscite lunghe e con tanto dislivello e a chi, io per primo, va in bici perché gli piace pedalare ma che o per il poco allenamento o perché (il mio caso...) non riesce a fare più di tanto segnala uscite di non rilevante chilometraggio e a medie cicloturistiche: se così non fosse allora io che scriverei a fare ?
Avanti, facciamo quello che possiamo (tu in ogni caso fai molto più di me e non solo perché hai più tempo libero) e ci divertiamo lo stesso ammirando i tanti nostri amici che fanno molto, molto di più di noi...

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 2 ore veramente piano piano, progammo con l'uscita di domani un grande risparmio di glicogeno per spararmelo tutto il 28 giorno del mio sessantacinquesimo compleanno.

 

[Deleted member 53924]

Oggi 93 km.

 

[atberp]

ieri 82km al lavoro...partito 0545 41km 10° freddo becco....uscito 1700 41km 20° goduria

 

[donatello1963]

102 passi ma gli ultimi 10 sotto la doccia

 

[Ma-Mo]

Oggi 2 ore veramente piano piano, progammo con l'uscita di domani un grande risparmio di glicogeno per spararmelo tutto il 28 giorno del mio sessantacinquesimo compleanno.

AUGURI!!!

 

[Ma-Mo]

ieri 45 km da criceto al velodromo.
Andato maluccio, proprio non girava e gambe dure.
Devo iniziare a fidarmi ad entrare in scia ....

 

[bs0511]

km.183

[url]http://connect.garmin.com/activity/333596098[/URL]

 

[Ciclista di Ritorno]

Metto quello di sabato perché erano 10 ANNI che non lo facevo, Lecco-Como-Colico-Lecco km 148 in 5 ore , eravamo in quattro !!!!!

 

[rottweiller]

50 km stasera dopo lavoro