i bpm nono sono i battiti? come fai a sapere a quanto li hai durante l'attività senza cardio?
Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 110
pronto? c'è nessuno?
dove hai letto che non uso il cardio?
secondo te come faccio a scrivere i battiti se non uso il cardio?
ho provato con lo stetoscopio ma mi vien scomodo
il mio era un'intervento.. al riguardo che l'uso del rullo se si vuole fare bene alla fine la miglior cosa è munirsi di tutto fascia cardio ecc.. come te...
Ho ricominciato anch'io e starei pensando ad un cambio, mi intriga parecchio il Turbo Muin della Elite, cosa ne pensate?
Ciao e buone rullate a tutti.
Ciao Gianluca vai piano sui rulli....
anche per me ieri prima giornata sulla spin bike,e pensare che il pomeriggio prima ho fatto il Mortirolo da Mazzo..
Questa mattina nevicata appena sopra casa,mi sa che la stagione è finita
Ciao Gianluca vai piano sui rulli....
Questa mattina nevicata appena sopra casa,mi sa che la stagione è finita
Ah, io dovrei andare piano?!?! :angrymod::rosik: Senti da quale pulpito viene la predica.......
:eek: Non ho avuto modo di dirtelo a Desenzano, ti ho visto in splendida forma cazzarola, tiratissimo, grande Silvano, complimenti!P. S. io mi sono già iscritto alla Sportful, la farai?
Ah, io dovrei andare piano?!?! :angrymod::rosik: Senti da quale pulpito viene la predica.......
P. S. io mi sono già iscritto alla Sportful, la farai?
Sempre gentilissimo...:eek:ma anche tu non scherzavi....
Al momento sono senza squadra,e non ho ancora deciso il calendario del prossimo anno.
Feltre,Stelvio ,Giordana però sono irrinunciabili e il prossimo anno solo lunghi...l'ho promesso a Hulk:angrymod:
E allora devi andare a Cuneo a fare il lungo della Coppi, una delle mie GF preferite!Sempre gentilissimo...:eek:ma anche tu non scherzavi....
Al momento sono senza squadra,e non ho ancora deciso il calendario del prossimo anno.
Feltre,Stelvio ,Giordana però sono irrinunciabili e il prossimo anno solo lunghi...l'ho promesso a Hulk:angrymod:
Oggi prima rullata dall'inverno scorso.
1h e 15' quasi tutta pianura (Realpower).
Prima rullata dopo caduta il 29/9 (da fermo all'ultimo ristoro quando mancavano solo 20Km all'arrivo - tutti in discesa) con conseguente infortunio al gomito sx ed operazione (piastra + 8 viti).
Tanto per ricominciare in attesa che mi tolgano i punti...
1h e 15' quasi tutta pianura (Realpower).
Prima rullata dopo caduta il 29/9 (da fermo all'ultimo ristoro quando mancavano solo 20Km all'arrivo - tutti in discesa
) con conseguente infortunio al gomito sx ed operazione (piastra + 8 viti).Tanto per ricominciare in attesa che mi tolgano i punti...
Oggi prima rullata dall'inverno scorso.
1h e 15' quasi tutta pianura (Realpower).
Prima rullata dopo caduta il 29/9 (da fermo all'ultimo ristoro quando mancavano solo 20Km all'arrivo - tutti in discesa
Tanto per ricominciare in attesa che mi tolgano i punti...
non sapevo fossi caduto in malo modo!
in bocca al lupo per guarigione!
non sapevo fossi caduto in malo modo!
in bocca al lupo per guarigione!
Già più rincogl... di così.
Grazie.
Domenica 1h15' quasi tutta pianura.
Oggi 1h25 con due salitelle.
Per me questo mese solo rulli; con un braccio rotto .....
Oggi 1h25 con due salitelle.
Per me questo mese solo rulli; con un braccio rotto .....
primo giro sui rulli... 1h15 Argus Tour di Tacx.
Qualcuno per caso ha preso il giro dell'isola d'Elba?
Qualcuno per caso ha preso il giro dell'isola d'Elba?
... polso rotto ... ti faccio "compagnia" ... 1 h al giorno di rulli ...quelli tradizionali ... ma che "palla" ...
Io sono stato fermo 25 gg e domenica sono uscito...andavo la metà rispetto a prima, con fc anche di 15bpm superiori...e stasera si rulla...tacx satori tradizionali...na palla epica...considerando anche che rullo in una cantina 3x3mt...e mi guardo qualche film.
Roba da tagliarsi le vene
45 minuti di rulli... giovedì si replica.. e dovrei decidermi ad aggiungere una seduta di nuoto!! che ok far girare la gamba ma i rulli sono taglia vene!!! speriamo nel week per uscire
riamo nel week per uscire