Se guardi il link Strava vedrai che ho iniziato a tirare già in pianura venti minuti prima della salita, non sono arrivato ai piedi della salita a fondo lento, ma a battiti già simili a quelli della salita, appunto per cercare di simulare un CP60, l'ho anche scritto più volte.
Anche se fosse un CP39, sul rullo ho CP20 di 314W, il mio profilo è piattissimo.
Siamo tutti d'accordo che è un'approssimazione, ma cosa dovrei fare di più? Più preciso di cosi non so che dire/fare.
Pure a me interessa poco quanti watt reali siano, non mi cambia la vita, questa discussione è nata proprio in questa discussione, dove dici che non è possibile che siano reali, per adesso le simulazioni stimano che possano essere veritieri, ma se trovo il modo di pedalarci sopra con dei PM top di gamma e mi segna diverso cambierò idea.
Direi che è impossibile che sballi di 25% i dati, vorrei vedere qualcuno qua dentro a salire con 89Kg addosso a 15 e mezzo di media sulla maddalena con 300/0.75=225W e vedere in quanto arriva su, 90Kg sono tanti, se uno completo in bici pesa 72Kg ad arrivare a quel peso sono due casse di acqua da 6 bottiglie del supermercato in più di peso, quasi due dischi da 10Kg della palestra.
EDIT: AGGIUNGO
Non capisco perché ti impunti cosi tanto su quei 300W, sembra che secondo te sia un valore impossibile, cerchi in tutti i modi di sminuire e sottovalutare quello che faccio, come le durate dei CP ed il calcolo della FTP, di cui credo proprio di essere fra i pochi che per fare un test FTP sui rulli non faccio protocolli strani ma vedo di farmi ALMENO 50-55' e fare watt medi, se l'allenamento dura 40-45' lo paragono con la curva degli allenamenti precedenti sulla stessa durata e ci ragiono.
Non faccio 20'x0.95, che sulla mia curva di potenza stimerebbe pure bene (CP20 314, CP60 300)
Non credo con certezza che confermi la stima di 300W del rullo, ma credo con approssimazione, dai dati della simulazione/test, che essendo comparabili potrebbero essere reali (di più non posso sapere se non comprandomi un PM per la bici).
Se il rullo dice 300, la simulazione sul calcolatore dice 300, perchè dovrei dire che non ho più o meno 300? I dati che ho a disposizione dicono quello, e per adesso resto fedele a quello. Se una diceva 300 e l'altra 200 la mia fiducia in quel valore crollerebbe, ma due valori cosi simili, per ottenerli, o sono validi o non me lo spiego.
E come se uno ha un solo PM, come fa a sapere che con gli anni è restato accurato se non provando con un'altro PM?
Poi chi ha solo una pedivella con PM, facile che gli sovra/sotto stimi i valori, anche di molto.
Ancora, il mio rullo se tarato bene di fabbrica perché dovrebbe stimare valori sballatissimi? Se calibrato correttamente ha tutta una sua logica di calcolo, cosi come i PM da bici, che sono pur sempre calcoli, e non è un rullo di fascia bassa, è il top di gamma della serie precedente, pagato più di 1000€.
Il test CP60 che eseguo sui rulli lo faccio sia in pianura che in salita, ed i due valori sono simili, 5-10W in meno in pianura perchè non faccio fuorisella per restare aero (è irreale tirare fuorisella in pianura in una cronometro se non per sprint), altro segno che è tarato bene, mentre in salita io sono uno che sulle rampe va sempre fuorisella.
Cronometro mi interessa poco, e non ho soldi da spendere per una super bici, la mia l'ho pagata 800€ e ci faccio anche lo sterrato, una bici seria con quei soldi non ci compro neanche i cerchi.
Oltretutto la gara la faccio con me stesso, non con gli altri.
Pedalo da 3 anni e qualcosa, e prima facevo altri sport, su Strava non ho tutte le uscite, tante volte in MTB uscivo senza niente, bene o male salvo tutte le uscite da fine estate scorsa, prima non mi interessava. Prima di Zwift e
Rouvy usavo il SW della
Elite, e anche quegli allenamenti non li ho caricati su Strava (non c'è la sincronizzazione, sono da caricare manualmente uno alla volta, due palle) Comunque che pedalo seriamente (seriamente = una decina di ore a settimana fatte bene minimo, con allenamenti mirati, dandoci dentro al limite del recupero) è da autunno scorso, dove il rullo me ne dava 272W CP60 (specifichiamo, CP60 = watt medi per una pedalata effettiva di 60 minuti).