Ma si può fare un wo partecipando ad una GroupRide?
io FTP indoor non ne faccio da un pezzo, anche se pedalo tantissimo su zwift, però una gara è difficile che valga come test FTP, neanche nella racing league dove finivo con la milza devastata perchè comunque rifiatavi un minimo tra discese e fasi di calma apparente.
Il testo vero pure io l'ho fatto nel primo lockdown nelle gare TT di tempus fugit, un bel 20' di piattone a blocco, in solitaria in TT bike svuotando tutto lo svuotabile.
No aspetta io intendevo 20' della TT a blocco, e casomai il resto o si molla o comunque si lascia qualcosa tanto fà fede comunque il miglior intervallo di 20' dentro la TT, manco io la faccio in 20' Tempus fugit e, anche se apprezzo le TT non sono proprio un cronomandipende appunto da come la fai. alla fine io valuto il VI e altre cose e non si discosta mai molto. il TDZ ha ride (gare) corte e volendo molto regolari (ora c'è london flat ad esempio volendo) .
io però nel tempus fugit anche sopra i 315W di media non sto di molto sotto la mezz ora a memoria son pur sempre 20km in solitaria circa...20' vuol dire 60 di media .
No aspetta io intendevo 20' della TT a blocco, e casomai il resto o si molla o comunque si lascia qualcosa tanto fà fede comunque il miglior intervallo di 20' dentro la TT, manco io la faccio in 20' Tempus fugit e, anche se apprezzo le TT non sono proprio un cronoman
Per quest ultima parte sicuramente entrano in gioco gli abbinamenti device/trainer...Buongiorno a tutti. Domanda tecnica:utilizzo il mio vecchio cancello 9 velocità con 53-39 sul tacx Neo con Zwift. Ho notato dopo mesi di non utilizzo, che pur selezionando la stessa difficoltà del trainer devo utilizzare rapporti molto più corti.. Anche nelle discese che il Neo simula bene e a quasi 4 w/kg non vado mai troppo agile e neanche su pendenze oltre 13% devo utilizzare i rapporti più duri.. E in salita già su pendenze intorno al 9/10 % vado molto duro. È cambiato qualcosa in questi mesi o sono io che ricordo male? Ho provato a settare la difficoltà trainer al 100% e non cambia niente, a parte che in salita è ovviamente ancora più duro. Altra cosa strana, ieri ho provato a utilizzare zwift su smartphone Android invece dell'abituale IPad e praticamente mi riconosceva come sensore di potenza i miei pedali assioma duo(dicitura assiomaL, quindi solo il sinistro?) mentre nella sezione controllabile mi faceva selezionare il tacx neo ma si scollegava immediatamente.. E infatti ho fatto tutta la sessione con la potenza dei pedali ma senza variazioni di pendenza. Era dovuto al fatto che era rimasto collegato al l'ipad dal giorno precedente? Nonostante fosse fuori portata o potrebbe essere un problema di huawei? In passato però funzionava ma senza collegare anche gli assioma.. Grazie
Ragazzi ho una domanda sul Tour di Zwift, oggi ho fatto il percorso B, arrivato al traguardo avevo ancora ( secondo Zwift, una quarantina di ciclisti dietro ) per sono andato poi su Zwift power e la classifica è questa in foto, come mai ?
Probabilmente quelli dietro non sono registrati su ZP e/o non hanno concluso il percorso.
Oggi ho provato con Ipad, e non ho avuto problemi via Bluetooth tra assioma e tacx Neo. Raramente uso smartphone, farò altre prove o eviterò il collegamento agli assioma.Per quest ultima parte sicuramente entrano in gioco gli abbinamenti device/trainer...
Huawei non lavora in Ant+ quindi devi connetterlo con bluetooth.... ed il bluetooth permette solo 1 collegamento diversamente dall Ant+.... Quindi se erano collegati gli Assioma non lo poteva essere il Trainer... credo sia andata così...
p.s.
ti sei contraddetto dicendo che devi utilizzare rapporti molto più corti che in precedenza e poi scrivi di dover pedalare molto più duro...
A me ultimamente ha rispreso ad andare un po' a scatti pur avendo quel programmino che assegna priorità a Zwiftquesto qua?
A Simple Way to Fight FPS Dropping and Rubber Banding in Zwift
Changing process priority to improve Zwift performancezwiftinsider.com
Fatto. Ho settato a 100FTP ma forse non cambia niente, o sbaglio?Per eseguire bene l'FTP Ramp Test va settato FTP a 100 o va lasciato il proprio FTP precedente?
scusami,l'hai svolto in modalità erg-on?Fatto. Ho settato a 100FTP ma forse non cambia niente, o sbaglio?
Il test sui 20 minuti è più difficile da gestire ma forse più realistico, che ne pensate?
Ho avuto la sensazione se non la certezza che non adeguasse la resistenza fino all'intervallo dei 260W, prima doveva scalare rapporti per arrivare ai W indicati...può essere?
Sì certoscusami,l'hai svolto in modalità erg-on?