Metodologie di allenamento

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Giancarla
Curiosità sulle mie "ripetute"...
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Ivano Vinai
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giuseppe88
Un giorno di profonda crisi
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spinning e corsa
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Fastidio ai quadricipiti?
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giuseppe88
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andrex12
Come si deve allenare un ragazzo di 14 anni che non ha mai fatto ciclismo?
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cronoscalate per velocista...
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Ho bisogno un consiglio...
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Riscaldamento
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allenamento giovanissimi per fare velocita e agilta
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Black Panter
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ilblasco
allenamento per cronoscalata di 9KM
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Quando si dice: "fuori soglia". 183 bpm di media!!
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Prima uscita di 100 km
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La prima salita...
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Sabato la cotta e adesso come recupero???
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voglio imparare!!!!
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Infezione vicino all'unghia
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Consigli allenamento per neofita
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Ripartire dopo uno stop
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piantato cronico
Buahahahaha .. altro che i ciclisti!!
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