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Spinnig
lostraniero
9 Gennaio 2006
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1 Febbraio 2006
zgcolven
Fuori soglia: quando, quanto....
SimonRussi
1 Febbraio 2006
2
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1 Febbraio 2006
stambecco
Eseguire il test di Conconi sul rullo.
mrindy
27 Gennaio 2006
2
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4K
30 Gennaio 2006
mrindy
allenare le gambe in palestra
spartaco
28 Gennaio 2006
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6K
28 Gennaio 2006
...
?
Salite lunghe: si o no?
SimonRussi
24 Gennaio 2006
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27 Gennaio 2006
SimonRussi
MEDICO SPORTIVO
Johan
26 Gennaio 2006
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26 Gennaio 2006
Emanuele
Debilitato
Johan
24 Gennaio 2006
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1K
24 Gennaio 2006
Emanuele
sovrallenamento
gianni
9 Gennaio 2006
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24 Gennaio 2006
SimonRussi
?
zone di allenamento in base alla potenza?
...
22 Gennaio 2006
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23 Gennaio 2006
VO2 = cilindrata
Johan
10 Gennaio 2006
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21 Gennaio 2006
...
?
?
Fartlek... che è???
...
19 Gennaio 2006
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20 Gennaio 2006
bolivar
Lungo medio veloce
The Condor
19 Gennaio 2006
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19 Gennaio 2006
...
?
Recupero dopo sfr
folinhouse
8 Gennaio 2006
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17 Gennaio 2006
The Condor
ESERCIZI IN PALESTRA
chisio80
17 Gennaio 2006
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17 Gennaio 2006
Resling
A
Freddo e allenamento...
Airone del Chianti
15 Gennaio 2006
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16 Gennaio 2006
S&P
test di valutazione e relativa interpretazione
folinhouse
12 Gennaio 2006
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12 Gennaio 2006
Emanuele
Quante uscite settimanali?
#fede#
9 Gennaio 2006
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13K
10 Gennaio 2006
michele2
?
Recupero e Riposo.. Anche quello notturno!!
-
16 Novembre 2005
2
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9 Gennaio 2006
Johan
Caro diario...
Emanuele
6 Gennaio 2006
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8 Gennaio 2006
Mont Ventoux
M
Bloccata
Raga ci vogliono tanti...tanti....tanti km
carini70
7 Gennaio 2006
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7 Gennaio 2006
Nicola
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