Metodologie di allenamento

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Alessiuccio
Meno watt in piedi che seduto... eppure vado più forte?
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fabrylama
F
M
  • Bloccata
Migliorare in salita
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peggio
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Pantani92
Improvvise fitte muscolari
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beppemarche
B
Rederik79
La settimana prima della gara
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Marietto64
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abarthkit
Migliorare resistenza
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Lightwave
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G
Dolore gambe dopo 50 km
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Giovanni Serra
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abarthkit
Azzardo.
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abarthkit
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Montelusino
Allenare l'agilità, specialmente in salita.
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gasht
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sensazione strana ultimamente
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abarthkit
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packy.hunters
Allineamento zona fc/zona di Potenza su brevi intervalli, qualche chiarimento
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packy.hunters
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Attilaccio
  • Bloccata
Migliorare in salita durante le uscite di gruppo
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Super Ciuk
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A
HIIT ED ETÀ
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steu60
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enricob
A cosa serve questo tipo di lavoro?
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enricob
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K-Climber
Allenamento necessario per avere gambe scolpite
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msmtrt1
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P
video fai da te per allenamento sui ulli
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pinoferro
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abarthkit
Dispnee
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abarthkit
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Fede89
Suddivisione di 3 uscite settimanali
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Fede89
Fede89
G
Io mi alleno poco... (... ma tanto di nascosto!)
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rocco parisi
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bimoto
preparazione infruttuosa: SMETTO?
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steu60
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oberti
Test a tutta
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Roberto Massa
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Alto Basso
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