Metodologie di allenamento

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Ftp/kg - valori tipici
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Cavalieri
Valutazione delle tabelle di allenamento
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Potenza. Quanto avete a 1-5-20-60 minuti ?
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Preparazione nova eroica
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Sono arrivato alla conclusione che...
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3000 Km: vale la pena seguire tabelle?
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Vi allenate con zavorra?
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Allenamento con Cardiofrequenzimetro
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Troppo tempo coi battiti alti?
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cuore alto /cuore basso
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Migliorare in discesa...è possibile??
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I test nel ciclismo
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La palestra nel ciclismo
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prima volta con cardio interpretazione dati
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Obbiettivo 2018 Cycling Marathon
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Esperienze post-angioplastica
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Tabelle e scelta percorso
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