Entro anche io nella "diatriba"
rulli interattivi vs rulli liberi.
Li ho usati entrambi, ed entrambi hanno un loro perché. Gli interattivi mi permettono di fare lavori specifici tra 50' e 70', e vi posso assicurare che il "mal di gambe" - dopo una sessione bella tosta - non è paragonabile a quella che è la mia esperienza su strada, dove di solito faccio group ride (spesso tirate) con gli amici.
Discorso rulli liberi: li ho fortemente voluti, ci ho messo 5' a starci sopra e poi ho potuto godere dei benefici, il maggiore è stato nel sentirmi dire da un compagno : "Oh ma come c.zz fai ad andare così diritto"
.
Aiutano a sviluppare la pedalata redditizia/rotonda ed ora, onestamente, mi servirebbe qualche "richiamino" per risvegliare proprio questo tipo di allenamento. Peccato che ho deciso di venderli lo scorso Novembre.
Nella mia esperienza di utilizzo, uno non esclude l'altro, anzi! In una "pain cave" che si rispetti dovrebbero esser presenti entrambe le tipologie.