Quanti km oggi? (parte decima)

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marcomilano

Passista
5 Novembre 2010
4.432
1.491
Lombardia
www.marcogiardini.com
Bici
tutte Nere ed una azzurra
soliti 70km 1200D+ con ripetute in soglia e SFR.. sono tornato a caso e ho cominciato a pulire la bici ..........si sta spezzando il cavo del cambio :azz (sulla guida cavi sotto la bici il filo è gia sfilacciato). Chiamo il ciclista ma si è infortunato e non può lavorare quindi domani mi cimento nel cambio del cavo spero di farcela non l'ho mai fatto. :prega:
Se 32 non è la tua data di nascita, non sarà un problema
 
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bikernat

Maglia Gialla
8 Luglio 2013
11.695
15.897
Napoli
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Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
25km 341dsl
giornata buona, anche se mista tra sole e nuvole, tornato alla divisa lunga invernale, ne ho patito durante la pedalata tanto da farmi pentire di non aver messo quello a mezze gambe, immancabile la sosta zona mare di coroglio per poi proseguire in salita verso posillipo con direzione rientro.
 

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Enea96

Apprendista Passista
31 Luglio 2016
860
1.532
27
Povegliano Veronese (Vr)
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Bici
Canyon CF Sl disc 7.0
per me 100km con 980dsl, giornata limpida, lungolago (super trafficato di bici, con i soliti fenomeni in gruppo, a momenti pareva una GF) da lazise fino a brenzone, poi ero indeciso se salire da sommavilla a prada ( :sborone: neanche con la mtb salirei da lì), salgo invece da pasola, un bel tratto di 1km al 15% medio, poi si mantiene costante intorno al 10% per un paio di km, infine spiana per 3-4km fino a san zeno di montagna, dato che si stava facendo un po' tardi, scelgo il ritorno veloce verso casa.

partito con 2 gradi, tornato con 8, intimo estivo + gabba con guanti e manicotti, mai stato così bene a pedalare in questo periodo, di solito o sudavo troppo o pativo freddo.
 

pantanina.64

Apprendista Scalatore
29 Aprile 2014
2.036
3.191
59
vicino alla montagna
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Bici
spezzotto
Per il momento il Friuli è ancora in zona arancione quindi ho potuto fare un bel giro all'interno del Comune di residenza. Il rischio di passare a zona rossa è alto ma non ci penso nemmeno a fare il criceto. Mai spenderei soldi per comperare i rulli. Pedalare per 45 Min rimanendo ferma nello stesso punto chiusa in una stanza è drprimente. Giornata stupenda, percorso 55 km su strade quasi deserte 20201122_144207.jpg 20201122_144502.jpg 20201122_144046.jpg 20201122_135215.jpg 20201122_133918.jpg 20201122_133513.jpg
 

bikernat

Maglia Gialla
8 Luglio 2013
11.695
15.897
Napoli
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Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
nemmeno io ci riuscirei per questo almeno mi faccio un percorso fisso anche se breve, condivido anche il secondo punto infatti i rulli acquistati (usati molto poco tanto per) giacciono da anni sopra l'armadio, poi meglio che non ci sono persone, le foto ti vengono meglio.
 
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Elmp32

Cronoman
25 Aprile 2017
749
3.289
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Bici
Ridley Kanzo speed
60 km di agilità nel mio comune con questi sono in totale 470Km........sembra un girone dantesco "costretti a giare in tondo per l'eternità".....poteva andare peggio, potevamo essere costretti a stare fermi quindi non mi lamento e poi sono molto soddisfatto del lavoro che ho fatto nel cambiare il filo del cambio...anche oggi abbiamo imparato qualcosa
 

nove59

Velocista
10 Ottobre 2009
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3.553
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TREK
per me 100km con 980dsl, giornata limpida, lungolago (super trafficato di bici, con i soliti fenomeni in gruppo, a momenti pareva una GF) da lazise fino a brenzone, poi ero indeciso se salire da sommavilla a prada ( :sborone: neanche con la mtb salirei da lì), salgo invece da pasola, un bel tratto di 1km al 15% medio, poi si mantiene costante intorno al 10% per un paio di km, infine spiana per 3-4km fino a san zeno di montagna, dato che si stava facendo un po' tardi, scelgo il ritorno veloce verso casa.

partito con 2 gradi, tornato con 8, intimo estivo + gabba con guanti e manicotti, mai stato così bene a pedalare in questo periodo, di solito o sudavo troppo o pativo freddo.
Beato te che sei caloroso, stamane con 2° se fossi partito con intimo estivo e gabba sarei congelato. :wacko:
 

Enea96

Apprendista Passista
31 Luglio 2016
860
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Povegliano Veronese (Vr)
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Canyon CF Sl disc 7.0
Beato te che sei caloroso, stamane con 2° se fossi partito con intimo estivo e gabba sarei congelato. :wacko:
avevo un classico sofshells per i primi 5 minuti giusto da scaldarmi subito, con manicotti/guanti/salopette invernale, e sono partito in z2/z3, non proprio a spasso altrimenti ovviamente avrei avuto freddo.
 
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andry96

Maglia Iridata
23 Luglio 2018
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21.252
Brescia
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Mtb, holdsworth competition, Favaloro, cervelo
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