pensa che per andare a mare in mtb in questi mesi mi portavo addirittura lo zaino di decathlon il forclaz... sembra nulla ma pinne muta maschera e telo mare era un viaggio non indifferente e abito a 8km dal mare ma il ritorno è tutta salita...
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 110
- Stato
più che altro da mesi ho la fissa del peso, e pensavo che caricato com'ero in in mtb pure, bruciavo qualche kcal in più, e infatti sono arrivato a dicembre ancora stabile a 70kg con partenza 88kg marzo... in bdc tra le 90 110rpm, tant'è che sviluppai anche in salita una buona scioltezza senza andare in affanno, alla fine ho notato che le mie uscite adcazzum comunque hanno avuto un beneficio, ma comunque se mi riesce questo è un anno da dimenticare definitivamente sotto ogni aspetto infatti per me non esisterà ci sarà il salto temporale 2019-2021!!!
ho deciso che mai più annegherò per chi per me non si è voluto tuffare per venirmi a prendere, ecco perchè ho peso così tanto peso, da quel momento tutti i giorni in bici
Beato te che puoi,poi ci vuole anche la volontà che è fondamentale!ho deciso che mai più annegherò per chi per me non si è voluto tuffare per venirmi a prendere, ecco perchè ho peso così tanto peso, da quel momento tutti i giorni in bici
Con gli 80 km e 560 d+ di oggi, chiudo il 2020 con 13106 km e 110.742 m d+ buon 2021 a tutti 
RmatteoR
Apprendista Velocista
- 29 Marzo 2017
- 1.544
- 4.579
- 42
- Bici
- BIANCHI OLTRE XR4 (Ultegra Di2 12s) Bat_Bike
Buongiorno... ultima scappata pre-lavoro 2020 (46km_870m dsl).
Buon anno a tutti! 
P.S. arrivare a mezzanotte, sarà una faticaccia, lo so già
... dovrò occupare i tempi morti 
.
Matteo
Buon anno a tutti!
P.S. arrivare a mezzanotte, sarà una faticaccia, lo so già
... dovrò occupare i tempi morti .Matteo
qui maltempo freddo e pioggia, non manca proprio nulla per la fine di questo non so come definirlo...
buon anno a tutti!!!
buon anno a tutti!!!
Bikernat chiamiamo le cose con il loro nome senza patemi: UN ANNO DI MERDA!qui maltempo freddo e pioggia, non manca proprio nulla per la fine di questo non so come definirlo...
buon anno a tutti!!!
cambio di programma verso le ore 10,30 uscita una bella giornata, subito il 
in sella e in giro per la città e vari quartieri ad ammirare la cosidetta zona rossa con tutta la regione per strada e assembrati ovunque... poi mi sono fatto le pippe nei giorni scorsi comune si comune no... fan@@@@!!! 
in sella e in giro per la città e vari quartieri ad ammirare la cosidetta zona rossa con tutta la regione per strada e assembrati ovunque... poi mi sono fatto le pippe nei giorni scorsi comune si comune no... fan@@@@!!!
81 km sponda bergamasca fino a Castro e rientro poi salita di Vigolo come da tradizione. PS la parte più pericolosa della giornata è stato il parcheggio di casa mia,una lastra di ghiaccio 
,per il resto tanto freddo in partenza ma poi tutto sommato clima gradevole.Chiudo con 7550 km
,per il resto tanto freddo in partenza ma poi tutto sommato clima gradevole.Chiudo con 7550 km
per me oggi giro più lungo dell'anno, 115kmx700dsl in 4h tonde, andata e ritorno su una gardesana semi deserta fino ad assenza di brenzone, arrivo giusto all'ingresso dell'inferno, poi sfortunatamente c'era il divieto di accesso per ghiaccio e neve e non sono potuto salire
Partito con -4 e nebbia, dopo 10km sole, cielo limpidissimo e temperatura vicina allo zero, giornata stupenda per pedalare.
Tra l'altro al ritorno mi si mette a ruota un signore, su una salitella gli parlo e mi dice che sta facendo il criceto nel suo comune, vi lascio immaginare il suo stupore quando gli ho detto che ero andato sul lago, mostrandogli le pagine stampate delle FAQ del governo,
chiudo il mio primo anno di bici a 4000km e 53k di dislivello, circa 3k in bdc e 1k in mtb, con i mesi di marzo e aprile senza uscite e quasi completamente senza rulli.
Per il 2021 idoneità sportiva permettendo, vorrei almeno raddoppiare le uscite, inserendo un'uscita infrasettimanale in mtb... Oltre ad aumentare sensibilmente i giorni di commuting.
Partito con -4 e nebbia, dopo 10km sole, cielo limpidissimo e temperatura vicina allo zero, giornata stupenda per pedalare.
Tra l'altro al ritorno mi si mette a ruota un signore, su una salitella gli parlo e mi dice che sta facendo il criceto nel suo comune, vi lascio immaginare il suo stupore quando gli ho detto che ero andato sul lago, mostrandogli le pagine stampate delle FAQ del governo,
chiudo il mio primo anno di bici a 4000km e 53k di dislivello, circa 3k in bdc e 1k in mtb, con i mesi di marzo e aprile senza uscite e quasi completamente senza rulli.
Per il 2021 idoneità sportiva permettendo, vorrei almeno raddoppiare le uscite, inserendo un'uscita infrasettimanale in mtb... Oltre ad aumentare sensibilmente i giorni di commuting.
Spettacolo!!!!per me oggi giro più lungo dell'anno, 115kmx700dsl in 4h tonde, andata e ritorno su una gardesana semi deserta fino ad assenza di brenzone, arrivo giusto all'ingresso dell'inferno, poi sfortunatamente c'era il divieto di accesso per ghiaccio e neve e non sono potuto salire
Partito con -4 e nebbia, dopo 10km sole, cielo limpidissimo e temperatura vicina allo zero, giornata stupenda per pedalare.
Tra l'altro al ritorno mi si mette a ruota un signore, su una salitella gli parlo e mi dice che sta facendo il criceto nel suo comune, vi lascio immaginare il suo stupore quando gli ho detto che ero andato sul lago, mostrandogli le pagine stampate delle FAQ del governo,
chiudo il mio primo anno di bici a 4000km e 53k di dislivello, circa 3k in bdc e 1k in mtb, con i mesi di marzo e aprile senza uscite e quasi completamente senza rulli.
Per il 2021 idoneità sportiva permettendo, vorrei almeno raddoppiare le uscite, inserendo un'uscita infrasettimanale in mtb... Oltre ad aumentare sensibilmente i giorni di commuting.
Ciao ragazzi! Oggi ultimo giro di questo 2020, 44 km con 430 metri di dislivello. Itinerario Croara e Montecalvo, sui colli bolognesi.
Bici in servizio: una della mie Bianchi Ragno, una Thomisus serie 2 del 1990.
Chiudo l’anno con 9335 km e 65341 metri di dislivello, entrambi i dati in calo rispetto all’anno scorso ma per motivi direi ovvi. Non ho considerato i km fatti a casa in Lockdown, con quello supero i 10.000 km. Ora mette brutto per un paio di giorni, uscirò penso domenica 3 per il primo giro. Bon, auguro a tutti un 2021 migliore e soprattutto in salute.... ovviamente pieno di km in bici! A presto
Bici in servizio: una della mie Bianchi Ragno, una Thomisus serie 2 del 1990.
Chiudo l’anno con 9335 km e 65341 metri di dislivello, entrambi i dati in calo rispetto all’anno scorso ma per motivi direi ovvi. Non ho considerato i km fatti a casa in Lockdown, con quello supero i 10.000 km. Ora mette brutto per un paio di giorni, uscirò penso domenica 3 per il primo giro. Bon, auguro a tutti un 2021 migliore e soprattutto in salute.... ovviamente pieno di km in bici! A presto
Allegati
Ultimo giro dell'anno, 74 km con 600 D+ ,mattina di sole splendido ma freddino .
Giro di Marinella più Portovenere.
Chiudo il 2020 con 10200 km e 110000 di dislivello, un pò sotto gli standard degli anni precedenti soprattutto come dislivello.
Un buon inizio 2021 a tutti ragazzi
Giro di Marinella più Portovenere.
Chiudo il 2020 con 10200 km e 110000 di dislivello, un pò sotto gli standard degli anni precedenti soprattutto come dislivello.
Un buon inizio 2021 a tutti ragazzi
Allegati
andry96
Ammiraglia
123,5km per chiudere gli 11.000km
1100m+ sul Garda con salita a navazzo meravigliosamente al sole( da evitare a ferragosto dopo le 10 )
Freddo, attorno ai 4°, ma sole e poca umidità
1100m+ sul Garda con salita a navazzo meravigliosamente al sole( da evitare a ferragosto dopo le 10
)Freddo, attorno ai 4°, ma sole e poca umidità
Ultimo giro oggi di 103Km, finito il 2020 con poco più di 16K Km tutti rigorosamente su strada.
Anche senza nessuna GF ciclisticamente è stato un anno da ricordare.
Anche senza nessuna GF ciclisticamente è stato un anno da ricordare.
Ah... ecco cos'era quel riflesso arancione dall'altra parte del lago123,5km per chiudere gli 11.000km
1100m+ sul Garda con salita a navazzo meravigliosamente al sole( da evitare a ferragosto dopo le 10
Freddo, attorno ai 4°, ma sole e poca umidità
Vedi l'allegato 254880
Zona rossa + strade indecenti (causa neve) + freddo = Riscaldamento su rulli + (40km di ripetute + 700D+) + pulizia bici
Questa uguaglianza chiude il 2020. Speriamo che non si ripeta troppo anche nel 2021.
AUGURI A TUTTI e che le vostre ruote girino sempre nel verso giusto.
Questa uguaglianza chiude il 2020. Speriamo che non si ripeta troppo anche nel 2021.
AUGURI A TUTTI e che le vostre ruote girino sempre nel verso giusto.
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