Stamattina praticamente solo salita...
In totale 78 km, 2100 mt dislivello, media 21,8 km/h...
Oggi è andata così in solitaria .....
unica cosa che al KM 245 si è azzerato il contacalorie che era arrivato a quota 9999 ahahahahahahah
Complimenti!!!Oggi è andata così in solitaria .....
unica cosa che al KM 245 si è azzerato il contacalorie che era arrivato a quota 9999 ahahahahahahah
In effetti in cima c'era un rifugio niente male, peccato che dovevo tornare a casa per prepararmi per andare al lavoro...ma x solo salita intendi che non sei sceso dalla montagna?
oggi ho sconfinato nel basso molise venafro e isernia... adesso un bel pò di stop con lunghe uscite, altrimenti parte la base di ricovero in un centro di sanità mentale
Date 25.04.14
Exe.Time 10:39.54
AvgBpm 126
Max 173
Kcal 6.125
DistanceKm 240.0
AvgSpeed Km/h 22.5
MaxKm/h 57.8
AvgCad 68
Max 146