Quanti km oggi? (parte settima)

[silvano67]

Oggi riposo prima della Gf ... Edolo-Passo Tonale 63 km.

Prodotti bici scontati

 

[adry85]

115km
1000mt dsl o poco piu

 

[Hawk83]

Stamattina praticamente solo salita...
In totale 78 km, 2100 mt dislivello, media 21,8 km/h...

 

[donatello1963]

Oggi è andata così in solitaria .....
unica cosa che al KM 245 si è azzerato il contacalorie che era arrivato a quota 9999 ahahahahahahah

 

[donatello1963]

0 idem, causa impegni.

Io oggi ho recuperato però

 

[kar38]

Stamattina praticamente solo salita...
In totale 78 km, 2100 mt dislivello, media 21,8 km/h...

ma x solo salita intendi che non sei sceso dalla montagna?

 

[cicling.it]

Km 114 gran bella giornata vediamo domani.
Ciao a tutti

 

[eddy 666]

127.87 km per un percorso con tre salite (e due tranquille!)... e dsl più o meno 1200 m

al ritorno, complice il solito vento contrario, ero SFATTO!
media 23.7

 

[nove59]

Oggi è andata così in solitaria .....
unica cosa che al KM 245 si è azzerato il contacalorie che era arrivato a quota 9999 ahahahahahahah

Oggi 90 km con 1400 mt D+.

 

[Hawk83]

Oggi è andata così in solitaria .....
unica cosa che al KM 245 si è azzerato il contacalorie che era arrivato a quota 9999 ahahahahahahah

Complimenti!!!

 

[Hawk83]

ma x solo salita intendi che non sei sceso dalla montagna?

In effetti in cima c'era un rifugio niente male, peccato che dovevo tornare a casa per prepararmi per andare al lavoro...

 

[bikernat]

oggi ho sconfinato nel basso molise venafro e isernia... adesso un bel pò di stop con lunghe uscite, altrimenti parte la base di ricovero in un centro di sanità mentale

Date 25.04.14
Exe.Time 10:39.54
AvgBpm 126
Max 173
Kcal 6.125
DistanceKm 240.0
AvgSpeed Km/h 22.5
MaxKm/h 57.8
AvgCad 68
Max 146

 

[simonecannelli]

126km in 4h52" poco meno di 1.oood+

 

[rosetta]

116km con, credo, circa 1000m+, media 25.9km/h.

 

[donatello1963]

Oggi 90 km con 1400 mt D+.

Troppo buono dai

 

[donatello1963]

Complimenti!!!

Grazie Amico

 

[Kestrel]

San Marco festa della Liberazione con 180 km e 2313 metri di dislivello
giro più lungo e primo dislivello over 2000 dell'anno

 

[downhill]

Oggi solo 50 di scarico causa impegni famigliari.

 

[rosetta]

oggi ho sconfinato nel basso molise venafro e isernia... adesso un bel pò di stop con lunghe uscite, altrimenti parte la base di ricovero in un centro di sanità mentale

Date 25.04.14
Exe.Time 10:39.54
AvgBpm 126
Max 173
Kcal 6.125
DistanceKm 240.0
AvgSpeed Km/h 22.5
MaxKm/h 57.8
AvgCad 68
Max 146

Wow!

 

[friscalepri]

Oggi recupero domani G.F.
km:71.50
md:571
v.media:26.1