allenamento

ciao, da poco mi sono avvicinato al ciclismo per sudare un po' e perchè mi piace!..inziava a piacermi i giretti urbani che facevo, e allora ho comprato una triban 100 (che ho testato per due uscite 25 e 30 km) che ho poi reso per una 500, e ho visto subito i lati positivi per me totale noefita...

Creo questo thread per fare qualche piccola riflessione. Spero non sia senza senso in quanto non ho un pensiero ben preciso in mente come al solito :mrgreen::mrgreen: Comunque, iniziamo da qui. Faccio triathlon da 3 anni ormai. O meglio, 3 anni fa ho iniziato ad allenarmi per fare triathlon. Il...

Salve a tutti, sto progettando un viaggio in bici in Irlanda che parte da Dublino, fa il giro dell'Irlanda e ritorna a Dublino. Sono un totale di 1760 Km, i quali devono essere percorsi in 20 giorni. Siamo 4 amici che non hanno mai fatto viaggi del genere, ma abbiamo un anno per allenarci...

Nonostante le innumerevoli discussioni sui rulli,tipi di rulli,tabelle ecc... non trovo niente riguardo ad un allenamento che non sia " a sensazione" per i rulli liberi o quasi come per esempio i V-arion Elite che hanno cmq tre livelli di resistenza anche se ovviamente non sarà "dura" come...

Ciao a tutti. Mi chiamo Davide e sono di Susa, provincia di Torino. Cerco qualche bikers della Valle di Susa per condividere allenamenti ed eventuali uscite settimanali. Qualcuno appartiene a qualche velo club della zona e potrebbe darmi qualche info? grazie a tutti per lo spazio! Davide

I 10 (+1) errori più comuni nell'attività di resistenza/endurance (ciclismo in particolare) Continua la lettura....

ok, c'è da tempo il training camp qui, ok, abbiamo tutti strava... ma quel piccolo database dell'allenamento lo usavo dal 2008 ed era molto ben fatto nella sua semplicità e mi aiutava a tener in ordine una serie di dati che mi interessavano (son pure sempre anche un ing...) che fine ha fatto...