Migliorare su salite oltre 8%

[RED78]

In realtà il trend è l'opposto: sto ingrassando!
Nel 2001 ero 176 cm per 44 kg; nel 2006, 178 cm per 48 - 49 kg, ora sono 178 cm per 51 - 52 kg.

Comunque un fisico del genere credo sia l'unico che ti permette di non faticare troppo (andando piano) anche su salite molto ripide senza essere molto allenato. Se invece sei molto allenato, puoi anche essere 10 kg in più e andare pure più forte.

Cosa 44kg!!!!!
Ma non stavi bene? Non mangiave ne bevevi niente!!!!
Ma scusa fai gare? altrimenti ti chiedo perchè?
meno della metà di me!!!!

Prodotti bici scontati

 

[scalatore delle langhe]

Cosa 44kg!!!!!
Ma non stavi bene? Non mangiave ne bevevi niente!!!!
Ma scusa fai gare? altrimenti ti chiedo perchè?
meno della metà di me!!!!

Perché? Chiedi perché?
(aspetta, ho la citazione di Nietzsche sempre pronta per questi momenti)

[FONT=&quot]«Perché? disse Zarathustra. Chiedi perché? Io non sono di quelli a cui si possa chiedere il loro perché.[/FONT]
[FONT=&quot]Forse che l’esperienza della mia vita risale a ieri? È un pezzo che ho vissuto i motivi delle mie opinioni.[/FONT]
[FONT=&quot]Non dovrei essere un tino colmo di memoria, se volessi avere con me anche i miei motivi?[/FONT]
[FONT=&quot]È anche troppo, se riesco a mantenere le mie opinioni; e qualcuna se n’è volata via.[/FONT]

Dai, ti rispondo seriamente: per andare bene su salite oltre l'8%, of course.




Sarà meglio che vada a fare un giro, nonostante il vento...

 

[freeroad]

In realtà il trend è l'opposto: sto ingrassando!
Nel 2001 ero 176 cm per 44 kg; nel 2006, 178 cm per 48 - 49 kg, ora sono 178 cm per 51 - 52 kg.

Comunque un fisico del genere credo sia l'unico che ti permette di non faticare troppo (andando piano) anche su salite molto ripide senza essere molto allenato. Se invece sei molto allenato, puoi anche essere 10 kg in più e andare pure più forte.

uff vinci sempre te di un kg:rosik:

 

[dagos]

Si ma... per un maschio 44kg per 1,78 a 25 anni sei in anorossia conclamata

 

[scalatore delle langhe]

Si ma... per un maschio 44kg per 1,78 a 25 anni sei in anorossia conclamata

Prima di dare diagnosi, leggi correttamente i post.

 

[Ambatula]

Sarà meglio che vada a fare un giro, nonostante il vento...

Occhio che se ti prende una folata più forte dell'altra, ti ritrovano in Sardegna......piantato come il palo di un ambrellone

 

[CORONA 34]

Ma si dai ognuno vive il ciclismo come meglio crede e nessuno deve essere modello per nessuno;

certo è che il titolo della discussione era chiaro, salvo poi scoprire che l'autore ha giustamente altri interessi prioritari al ciclismo e a quello che gli gira attorno.....e va bene così, se l'uscire in bici deve diventare un lavoro o motivo di stress tutto comincia ad avere poco senso.
Scalatore delle Langhe si trova bene col suo fisico, non si sente stressato a fare 6000 km in 3 mesi e sogna Strava di notte.......ok è il suo modo di vivere questo sport, contento lui contenti tutti, condivisibile o meno questo è un altro discorso ma chi siamo per giudicare?....
potrei esprimere un opinione su Scalatore se fossi medico ma non lo sono quindi me ne guardo bene.

 

[yuk]

Io SONO seriamente preoccupato e cerco di "staccare la spina" concentrandomi su altro, per non fondere del tutto

Ti auguro tanta Gnocca il miglior modo per staccare

 

[stambecco]

In realtà il trend è l'opposto: sto ingrassando!
Nel 2001 ero 176 cm per 44 kg; nel 2006, 178 cm per 48 - 49 kg, ora sono 178 cm per 51 - 52 kg.

Comunque un fisico del genere credo sia l'unico che ti permette di non faticare troppo (andando piano) anche su salite molto ripide .

in compenso lo farebbe faticare di più con la gnasca che è la sua prima grande passione

:rosik:




tu scalatore se non sbaglio sei già fidanzato quindi grossi problemi non li hai ma il buon toledo a quanto leggo è un torero

 

[dagos]

non ho fatto una diagnosi... per fare quella serve l'anamnesi.. compresa la famiglia
meglio restare all'oscuro in certi casi

 

[stambecco]

Sempre io e vedo che la solfa non cambia di tanto: qui tocca fare 15000 km all'anno, su DDG girare in 1:59 al Muggio

sei anche motociclista?

 

[yuko]

Scalatore è senza dubbio sottopeso, tuttavia considerando il range BMI della "normalità" 18,5-25 con i suoi 52 KG per 178CM ha la stessa distanza dal valore più basso di quella che ha Toledo da quello più alto
siete l'Alpha e l'Omega cazzo :)

 

[Rapasave]

Scalatore è senza dubbio sottopeso, tuttavia considerando il range BMI della "normalità" 18,5-25 con i suoi 52 KG per 178CM ha la stessa distanza dal valore più basso di quella che ha Toledo da quello più alto
siete l'Alpha e l'Omega cazzo :)

lo yin e lo yang (si scrivono cosi??)

 

[Toledo]

Perché? Chiedi perché?
(aspetta, ho la citazione di Nietzsche sempre pronta per questi momenti)

[FONT=&quot]«Perché? disse Zarathustra. Chiedi perché? Io non sono di quelli a cui si possa chiedere il loro perché.[/FONT]
[FONT=&quot]Forse che l’esperienza della mia vita risale a ieri? È un pezzo che ho vissuto i motivi delle mie opinioni.[/FONT]
[FONT=&quot]Non dovrei essere un tino colmo di memoria, se volessi avere con me anche i miei motivi?[/FONT]
[FONT=&quot]È anche troppo, se riesco a mantenere le mie opinioni; e qualcuna se n’è volata via.[/FONT]

Dai, ti rispondo seriamente: per andare bene su salite oltre l'8%, of course.




Sarà meglio che vada a fare un giro, nonostante il vento...

Occhio che se metti le alto profilo rischi di volare come un aquilone

 

[Toledo]

Ti auguro tanta Gnocca il miglior modo per staccare

Ed io la auguro a te

 

[Toledo]

sei anche motociclista?

Prima moto a 10 anni

 

[RED78]

Perché? Chiedi perché?
(aspetta, ho la citazione di Nietzsche sempre pronta per questi momenti)

[FONT=&quot]«Perché? disse Zarathustra. Chiedi perché? Io non sono di quelli a cui si possa chiedere il loro perché.[/FONT]
[FONT=&quot]Forse che l’esperienza della mia vita risale a ieri? È un pezzo che ho vissuto i motivi delle mie opinioni.[/FONT]
[FONT=&quot]Non dovrei essere un tino colmo di memoria, se volessi avere con me anche i miei motivi?[/FONT]
[FONT=&quot]È anche troppo, se riesco a mantenere le mie opinioni; e qualcuna se n’è volata via.[/FONT]

Dai, ti rispondo seriamente: per andare bene su salite oltre l'8%, of course.




Sarà meglio che vada a fare un giro, nonostante il vento...

Guarda che sono serio nel senso che vorrei sapere seriamente il motivo che ti spinge a essere sottopeso.
Nel senso lo fai perchè fai gare? perchè ti sei talmente appassionato che consideri il peso fondamentale per questo sport? Perchè ti piace avere questo fisico? Perchè mangi poco? Perchè hai la fortuna di mangiare ma non ingrassare?
Non per giudicarti ma perchè secondo me per mantenere un fisico così devi fare parecchi sacrifici.
Io è un mese che mi controllo nel mangiare vado in bici gioco a pallavolo/beach, tennis e non dimagrisco un hg!!!!!

 

[Alessiuccio]

Guarda che sono serio nel senso che vorrei sapere seriamente il motivo che ti spinge a essere sottopeso.
Nel senso lo fai perchè fai gare? perchè ti sei talmente appassionato che consideri il peso fondamentale per questo sport? Perchè ti piace avere questo fisico? Perchè mangi poco? Perchè hai la fortuna di mangiare ma non ingrassare?
Non per giudicarti ma perchè secondo me per mantenere un fisico così devi fare parecchi sacrifici.
Io è un mese che mi controllo nel mangiare vado in bici gioco a pallavolo/beach, tennis e non dimagrisco un hg!!!!!

mai sentito parlare di diverse morfo-tipologie corporee?

 

[dagos]

Io è un mese che mi controllo nel mangiare vado in bici gioco a pallavolo/beach, tennis e non dimagrisco un hg!!!!!

A parte che pare impossibile... ma ovviamente il rapporto è legato alle kilocalorie... se te magni 2000 calorie e ne spendi 1500... nun poi calà

 

[Canx]

mai sentito parlare di diverse morfo-tipologie corporee?

Ehm non così tanto, si parla di costituzione diversa (il famoso "ho le ossa grosse") se una persona pesa 75kg e una di pari altezza ne pesa 65, magari la prima più di tanto non potrà mai scendere e la seconda non salirà..
Con un BMI >14 (176cm x 44kg) o hai le ossa di polistirolo o hai/hai avuto un problema di qualche tipo.
Poi questo era 12 anni fa, ora è già diverso (178cm x 52kg=bmi 16.5, comunque molto basso ma se si trova a suo agio buon per lui).

Con questo non voglio giudicare nessuno ovviamente.