Chi mi indica un buon libro in Italiano per capire come iniziare ad allenarsi con i watt?
Chi mi indica un buon libro in Italiano per capire come iniziare ad allenarsi con i watt?
Puoi vedere questo:
http://www.ibs.it/code/9788860283214/tacchino-fabrizio/obiettivi-tipologie-e-mezzi.html
oppure puoi scrivere un PM a Gerardo61
come tenersi caldi (temp max 4, min 1°C)
Uno degli esercizi che, n=1, fornisce nel breve termine un ottimo rendimento
senza file garmin non ci crede nessunoSabato mi sono fatto un test di un'ora di buona "MOLTO" buona lena. Peccato non aver avuto l'SRM ma secondo un paio di calcoli dovrei aver fatto sui 340watt medi in pianura. Probabilmente è un calcolo in difetto.
senza file garmin non ci crede nessuno
L'autore del blog è un pò deluso dal P2max e sorpreso dal Quarq --nella seconda analisi,sbaglio?
io non direi. l'autore fa considerazioni riguardo la "precisione" del valore assoluto della misurazione tenendo in conto la perdita imposta dalla catena.
e dice che, se ne si tiene conto, il p2m sottostima mentre al quarq aggiungendo un 3% risulterebbe il più preciso.
sinceramente è una conclusione che imho lascia il tempo che trova. non credo che nessuno dei pm da guarnitura tenga volontariamente conto della potenza persa a causa della trasmissione e che quindi introduca appositamente un errore artificiale. Credo che tutti misurino ciò che hanno da misurare, cioè la potenza alla pedivella.
le uniche considerazioni che l'autore fa che a me paiono decisamente scritte con una accezione negativa sono legate alla tecnologia dl look/polar
e l'articolo parla solo specificatamente della accuratezza e non di altri parametri quali ripetibilità ... e non è un articolo che vuole esprimere considerazioni sulla qualità in generale dei diversi misuratori
le uniche considerazioni che l'autore fa che a me paiono decisamente scritte con una accezione negativa sono legate alla tecnologia dl look/polar
ma era serio ? :angrymod: pensavo fosse ironico visto il post sopra sulle potenze medie dei pro
Beh... a dire il vero ero serio.
[url]http://connect.garmin.com/activity/290749538[/URL]
Quasi 45km di fuga solitaria... il gruppo compatto è arrivato dopo 2min. Considerato il vento e le curve giravo sopra i 40 di media.