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Ciao ragazzi, premetto che ho fatto 4 visite biomeccaniche e che quello che voglio è un parere sulla mia posizione biomeccanica; principalmente sull'altezza sella. Come notate dal video L'angolo del ginocchio Non è poi così tanto aperto; dovrei stare intorno al range di 144/147 gradi. L'angolo...

Sfrutto questo titolo di una discussione molto frequentata per raccontarvi una disavventura avvenuta ieri in uno dei parchi più grandi di Roma. Specifico che questo parco è tagliato da una ciclabile ben tenuta che è un piccolo gioiellino rispetto alle ciclabili fatte sui marciapiedi con la...

Buongiorno a tutti, scrivo perché ho cambiato i miei vecchi Zero con i nuovi SpeedPlay powerlink L. Dalla foto non rende, ma la differenza di spessore del corpo pedale si attesta sui 3mm. Ho alzato la sella di circa 1mm abbondante. Specifico che nei precedenti pedali avevo un gioco come se le...

Buongiorno ragazzi, premetto che non faccio questo post per vantarmi (la competizione non mi interessa più) ma esclusivamente per capire. Sono un ragazzo di 181 per 75 kg 260W di FTP con una canyon aeroad slx del 2018 con DA meccanico e ruote roval clx 50, casco met manta e in generale...

Ciao a tutti, premetto che vado in bdc da tanti anni e ho provato tante tipologie di pedali. L'unico che mi ha fatto risolvere i dolori al ginocchio è il pedale speedplay. Purtroppo sul gravel ho provato ad utilizzarli, ma non sono proprio adatti. A questo punto pensavo di comprare delle scarpe...

Buongiorno a tutti, ho da poco comprato una Canyon Slx aeroad del 2017. Attualmente monta il manubrio H 11 con lunghezza attacco di 120 mm e un Reach di 70mm. A valle della visita biomeccanica con il buon Fulvio Valentini, è uscito fuori che avrei bisogno di circa 2 cm in più tra attacco...

Buongiorno ragazzi, dopo mille tribolazioni per trovare il giusto mezzo, mi ha accettato l'offerta per questa Canyon Aeroad CF SLX 9.0 Avrò tanti lavori da fare, ma sarà una bella esperienza montarla da solo per quanto possibile e farsi aiutare dal meccanico di fiducia per le rifiniture e...

Buongiorno ragazzi, per cambiare la mia emonda sl6 tg.56 stavo pensando a una di queste bici, più votate alla pianura o saliscendi che altro: - Aeroad slx 9 - Noah fast 2019 - Madone Questa Noah fast https://www.subito.it/vi/389547846.htm ha le seguenti caratteristiche: - dura ace completo...

Ciao ragazzi Vi disturbo per sottoporvi un mio dubbio amletico in merito alla cadenza che sto tenendo ultimamente. Vi riassumo In pochi punti la mia preparazione fino ad ora: - gen/feb tanta palestra, min 2 volte a settimana, (soprattutto 5x5 squat, single leg, affondi etc) e un'uscita il...

Buongiorno a tutti, è da circa un anno che cerco una Trek Madone RIM ultima versione (fine 2019). La bici deve essere Rim e spero che questa discussione non viri verso RIM VS DISC, grazie. Non dico una fascia di prezzo poiché se trovo una bici mozzafiato potrei spendere anche la cifra del...

Ciao a tutti, sono un ciclista con queste caratteristiche: 290W ftp, 74kg (72 in periodi di gara) per 181cm. Tante persone mi hanno detto che sono adatto ai vallonati/pianura piuttosto che alle salite estreme ed ho la conferma ogni volta che esco in gruppo. Il prossimo anno mi concentrerò più su...

Ciao a tutti ragazzi, apro questa discussione per riassumere quella che è stata una delle esperienze più belle della mia vita e spero sia da ispirazione per una qualunque persona che è ancora indecisa sul bikepacking e fare viaggi di giorni in bici. Non voglio essere prolisso, quindi iniziamo...

Ciao a tutti !! il 17 agosto ho deciso di partire per il mio primo viaggio in bikepacking e vi scrivo per ricevere qualche consiglio da gente che sicuramente ha più esperienza del sottoscritto. Partenza e destinazione sono decise mentre il percorso intermedio è ancora da studiare per bene, anche...

Buongiorno a tutti, è un mese che sto utilizzando questo Stages L-only e sto trovando delle problematiche con l'affidabilità dei dati. Premetto che entrambi i PW sono calibrati e perfettamente funzionanti, li sto utilizzando con corone Ovali, sinceramente, non sapevo delle problematiche...

Buongiorno a tutti, specifico che ho già fatto una ricerca e non ho trovato nulla di simile al mio problema. Vi spiego; il deragliatore posteriore di punto in bianco ha deciso di non scendere oltre il pignone con 16 denti. A salire non ci sono problemi (fino al 30) e nemmeno a scendere fino a...

Buongiorno a tutti, oggi il 30/12, come ogni anno, tendo a tirar giù un po' di pensieri, sensazioni ed emozioni dell'anno appena trascorso. Volevo condividere un pensiero che mi si è attanagliato addosso: "ne vale davvero la pena uscire con freddo, strade devastate, automobilisti feroci e...

Buongiorno ragazzi, dopo due mesi di allenamenti ho fatto di nuovo il test di "Sufferfest"4DP (4 Dimensional Power). Visto che nel precedente test la debolezza principale era la MAP (VO2Max scarso), mi sono concentrato su allenamenti a migliorare questa qualità. Premetto che in questi due mesi...

Ragazzi, apro questo thread per un prossimo acquisto (quanto prossimo vedremo) di una Pinarello f10. La mia idea iniziale era quella di acquistare un buon telaio intorno ai 2000€ e farmelo montare con Ultegra r8000 della mia bici (con i relativi accessori in mio possesso, quali sella, ruote...

Buongiorno ragazzi, avrei intensione di comprare una gravel ma ho un enorme dubbio riguardante la comodità. Infatti soffro di problemi alle ginocchia e le asperità del terreno le soffro molto in bdc (ad esempio odio sampietrini e similari). Ecco perché vi chiedo se con le sole ruote maggiorate e...

Buongiorno, sono alla ricerca di una ruota che mi permetta di essere efficace in pianura e che sia decente in salita. Insomma per medio fondo con circa 1400m di dislivello. La mia scelta è ricaduta su queste due ruote con profilo 50 (se ne avete altre di pari valore/costo sono tutt'orecchi)...