6 bodybuilder contro 1 pistard

Commenti

1. lap74:
   
   Ma è possibile raggiungere certe masse muscolari solo con l'allenamento e l'alimentazione? Io ho qualche dubbio
   

   Forsterman mi pare disse che in famiglia soffrono di disfuzioni della miostatina (una proteina che tra le altre cosa blocca la crescita muscolare). Ovviamente questo e' quel che dice lui. Nel bodybuilding il doping e' invece pratica comune, specie in alcuni circuiti. Ovviamente non so dirti a riguardo degli atleti nel video, anche perche' non tutti sono enormi. Pero' diciamo che se prendi dei bodybuilder a caso che neanche si dichiarano natural o drug free, un miniciclo di testosterone se lo sono fatto tutti.
   
   
   

   Lorenzocrisi:
   
   impressionante :azz
   
   Nell caso servissero toast a tempo perso lui li cuoce:-§
   [MEDIA=youtube]S4O5voOCqAQ[/MEDIA]
   

   Considerato il lavoro totale dichiarato di 0.021 kwh, segue che ha tenuto i 700watt per 108 secondi. A me non sembra niente di che, specie per un pistard. Il video pero' nel suo insieme ha il suo perche'.

2. turo91:
   
   Quasi 2 minuti a 700 watt è abbastanza impressionante
   

   Evito di riportare i miei (vecchi) numeri altrimenti si inizia il totoforum. Ma per quello che e' stato uno dei piu' forti pistard tedeschi, per me non tornano proprio i conti.
   
   Stiamo parlando 7.75 watt/kg, fatti indoor (che su uno sforzo breve e' un indubbio vantaggio in quanto non ci si surriscalda, la bici stazionaria e' un blocco stabilissimo, e soprattutto non si deve stare attenti alla posizione come su pista). Sul Coggan finiresti piuttosto in basso, nonostante siano dati vecchiotti e ad oggi considerati bassi.
   
   Ma ok, si puo' dire che a 90kg i watt prokilo sono un po' meno indicativi poiche' si scala sublinearmente col peso (anche se questa sublinearita' e' meno rilevante su sforzi brevi): prendendo un grafico a caso online trovo che la performance sta nel top 3% come watt assoluti. Ma attenzione, questi sono dati di ciclisti, ossia atleti di endurance. Lui e' un pistard, un altro mondo rispetto ai ciclisti su strada; questa la foto del confronto delle gambe di Forsterman con Greipel, uno dei pro piu' anaerobici del gruppo
   https://www.nydailynews.com/resizer/f8wXqEKIPmSWV4j0Ag7-G7N_QVM=/800x0/filters:format(jpg):quality(70)/arc-anglerfish-arc2-prod-tronc.s3.amazonaws.com/public/JK3OBSLGCKI2TK643LPF55PKXQ.jpg
   Andre' sembra una fotomodella a confronto.
   
   E' come se un ottocentometrista olimpico finisca distrutto a terra per aver chiuso un ottocento metri nel top 3% dei runner (non pro) che corrono la maratona. Volendo rimanere nell'ambito corsa a piedi, il tempo di 1:48 e' esattamente quello che un olimpico degli 800 chiude con molta fatica, magari non in un momento di forma top. Ma correre 2:15 al km (per fare 1:48) e' ben piu' duro che fare 700watt su una bici, IMHO.

3. alboslr:
   
   CALMA!
   Il quartetto quando fece il record si parlò di 600W (per 4')
   

   Non confondiamo i watt medi in pista su quartetto (che scendono molto quando si sta a ruota, ed anche un po' in curva, e quindi poi bisogna tirare come dei Ganna per rialzare la media) con quelli fatti su una bici stazionaria. Comunque 600w per 4' Ganna e tanti altri li fanno facili. Ne sono sicuro. Forse i 700w per 10 minuti di serpercora pero' sono un po' troppo :) Comunque Ganna la brucia la fetta di pane